割り箸絵たより 展～ 前田絵里子写真展

昼前に、ウォーキングを兼ねて稲浜ショップの「街かどギャラリー」を覗いて

「山陽メディアフラワーミュージアム」まで行った。

往復約5ｋｍになる。

街かどギャラリーは、20店舗ぐらいあるショップ建物内のスペースを利用した、無料の展示スペース（？）。

届出をして許可がおりれば自由に自分の作品を展示できるみたいです。

「割り箸絵たより 一緒にあそぼ」の作品を出展していた。

割り箸で描いた絵とは思えない、味わいのある作品がたくさん展示されていた。

 

 山陽メディアの館内1階多目的室では、「前田絵里子写真展」（期間：11/ 27～12/2）をが開催されていた。

手芸作品や、絵画、写真、陶芸など地域サークルの作品展が催される展示室で、写真展では花や風景が多い。

先日は珍しく山岳写真展があったし、今回の前田絵里子さんの展示は「猫！！」

彼女の花の写真の撮り方の本を買い参考にしていたので、「猫ねこ日和」の展示を観させていただいた。

ほんわり、温かい画風で、通常とは違う印象の写真展であった。

ちょっと珍しい写真展ですね。

展示期間は、あと3日しかありませんが、お暇と関心があったら寄ってみて下さい。

「　身近で、愛らしく、自由気ままなネコを優しい光の中で撮っています。 ネコ好きにはたまらない写真の数々。
カメラマンの気持ちになって、 ネコちゃん達のいろいろな表情を覗いてみてください。…　…　前田絵里子・初めての猫写真展。私の出会った、とっておきの猫たち。」

ふだんは、花、風景、きのこの写真を撮られ、それを観ることが多かったんですが、

 

前田さんから、「猫ねこ日和」の写真の楽しい説明をしていただいた。

・花の美術館の公式ブログ　http://sanyo-museum.doorblog. jp/archives/54495128.html

・前田絵里子さんのホームページ　　http://eriko.art.coocan.jp/

 

・フェイスブック　　https://www.facebook.com/ eriko.maeda.hananoshashinkan/

山陽メディア　　5ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　114ｋｍ 

千葉公園の大イチョウとイロハモミジ

午前中は晴れていたので、

千葉公園の大イチョウと

イロハモミジを観に行った。

ちょうど色づき始めでした。

見ごろは3,4日後かな！

 

夜ランは、約5ｋｍ。

10：12～9：55～9：44～9：06～9：06/48：08

千葉公園行きのママチャリ・ジョギング換算を加えて、今日の累計は7ｋｍ。

夜ラン5ｋｍ、11月の森のボランティア

大会の12/23まで1か月を切ったので、おもむろに夜ラン（ジョギング）！

1周ほぼ1ｋｍの公園外周を5周回。

急には走れない。

9：41～9：33～9：56～8：45～6：56/44：54

スタート時とフィニッシュの時間が、えらく異なる？！

12/20ぐらいまでに体調を整えようと思う。

日中のママチャリ・ジョギング換算2ｋｍを入れて、今日の累計は7ｋｍ。

 

写真は、土曜日に参加した森のボランティアの断片です。

作業は、森の園路の水はけ整備と間伐材の利用、そして12月の森のお祭りの準備でした。

公園外周+α　　5+2＝7ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　97ｋｍ 

第13回 稲毛あかり祭「夜灯（よとぼし）」

午前中は、森の「お手入れ部会」のボランティア！

 

 

 

夜は夕食後、久しぶりに稲毛あかり祭「夜灯（よとぼし）」に行ってみました。

 

第13回目だそうです。

 

 

今夜は前夜祭、明日は本祭、夜を彩る灯りがキレイですね。
（http://yotoboshi.org/index.htm）

 

 

浅間通り～京成稲毛駅前の広場～稲毛公民館～稲毛公園～浅間神社～市民ギャラリー稲毛

 

と通って、

 

 

帰り際に右手にイルミネーションが見えたので、寄ってみたら

 

 

千葉トヨペット前のクリスマスイルミネーションでした。

 

 

浅間神社の紅葉も色づき始めたようです。

紅葉めぐり～稲毛海浜公園、千葉公園など

朝から快晴！

ママチャリで近隣の紅葉巡り！

稲毛海浜公園のハゼ

～Sの森のモミジ

～稲毛海浜公園・日本庭園のモミジ

～千葉公園の大イチョウ&イロハモミジ

と計30ｋｍほどいったりきたり。

ハゼは、紅葉の葉が散っていた。

森や公園のモミジはここ3,4日が見ごろ。

表から見ると茶色っぽいですが、

逆光に透かしてみるとキラキラと色鮮やか！！

千葉公園の大イチョウもこれから金色に輝きます。 

ゆる体操、ハゼの紅葉、稲毛海浜公園ジョギング

19日は、「ゆる体操」講座の3回目。

 11/19 千葉公園

前後の日にちに、細切れの時間をみつけ、近隣の紅葉探訪を重ねた。

 11/20 Sの森

16日：青葉の森公園は、ナンキンハゼが見事に色づいていた。

 11/20 青葉の森

あっという間に落葉、4日後の20日に再訪した時は、わずかな葉を残し細い枝ばかり！

それでもわずかな紅葉の葉っぱに、わずかな青空をとらえデジカメパチリ！！

 11/20 青葉の森

梅林近くのアカソバを撮って、

管理事務所前のコムラサキシキブ、

ブルーサルビアを撮って千葉寺に寄ってみた。

かつての鶴岡八幡宮のイチョウより幹回りが長い、千葉寺のイチョウ黄色くなるのは月末のようだった。 

17日は、ブログ記事にアップした泉自然公園行き、ここの紅葉も今週末ぐらいから。 

19日は、午前中に「ゆる体操」の講座に参加、午後は千葉公園の紅葉探訪。

サルスベリ、大イチョウ、イロハモミジの紅葉が眼目だったが、今週末から11月末みたいだ。

 

今日の20日は、稲毛海浜公園の外周をジョギング、ついでにハゼの紅葉を観に行ったらちょうど見ごろだった。

 11/21 稲毛海浜公園

外周2周の10ｋｍジョグの予定を、半分の1周5ｋｍに切り上げ、真っ赤なハゼの写真を撮ることにした。

ジョギングは、草野水路～外周～松風通りで計9ｋｍでしたが、

ハゼを撮影するのに、自宅⇔公園をママチャリで2回往復して10ｋｍ。

今日のジョギング換算は、9ｋ+10ｋ/4＝11ｋｍ

純粋なジョギングのタイムは、

22：05/草野水路～8：55～8：42～8：36～8：09～7：26/（41：51/外周）～16：28/松風通り

 同上

さて、19日の「ゆる体操」ですが、

この日は、寝ゆるの基本3点セットをやる前に膝痛予防のゆる体操を教えてもらった。

膝痛予防といっても、首周りのゆる、肩甲骨のゆる、骨盤のゆる　など、

体全体のふだんの動かしていない部位のゆる体操をやって、ほぐした後に膝や大腿四頭筋やアキレス腱などを動かした。

・身体をゆるめることによって、人間の本来持っている可能性を身体上に引き出すらしい

・楽しみながら、故障しないからだづくりや、高齢者にとっては介護予防の身体づくりが行える

朝起きて朝食前、テレビを見ながら、寝る前など、

気楽にやれるので、毎日続けられそうである。

稲毛海浜公園他　11ｋ
　　　　　　　　　　　　　月間累計　74ｋｍ

四万十川ウルトラ100ｋｍ、さつきが丘のTさん76歳健在

さつきが丘のTさんとは、もう1年以上お会いしていない。

今朝のこと、ふと思い出してネットで調べたら、

今年10月21日開催の「第24回四万十川ウルトラマラソン」100ｋｍを完走していた。

記録は、13：42：36　！！

私より3歳年齢が上ですから、現在76歳です。

たいしたものですね！

 

彼とは、2010年の四万十川ウルトラマラソン100ｋｍで知り合い、それが縁で男の料理教室に6年ほど一緒に通った。

男の料理教室は、講師の女性が80歳以上と高齢になったため昨年3月に解散！

Tさんを含め、当時のメンバーには、居住地がそれぞれ離れているためか再会していない。

Tさんは、ウルトラマラソンを愛し、当時からサロマ湖100ｋｍ、秋田内陸鉄道100ｋｍ、四万十川100ｋｍと、毎年参加して完走していた。

私は、70歳を前に10ｋｍの健康マラソンに転向！！

居住地が身近で、これくらいの年齢で100ｋｍを完走した男性はTさんぐらい。

 

ま～、フルマラソン完走だったら、幕張メッセのグリーンタワーホテル元社長のHさん84歳がいる。

今年の東京マラソンを完走した。

時が流れるように過ぎてしましましたが、Tさんと同じようなウルトラ愛好の76歳ぐらいの他県の男性、

2008年の宮古島ウルトラ100ｋｍで出逢った埼玉県のAさん

2013、14年に伊奈川ウルトラ100ｋｍで出逢った、神奈川県のKさん

に出逢ったことがあります。

全国にポツン、ポツンといるんですね。

 

でも、今年の四万十川100ｋｍで70歳以上完走者は9人と、年齢が上がるにつれて数が減る。

100ｋｍ男子70歳以上種目別順位、70歳、71、72歳…、といる中で、Tさんは76歳。

Tさんの種目別順位は、7位/9人　でした。

肺と心臓が健康で筋力がなければ走り切れない、ご立派です！！

＜参考＞

　　・2014/10/18　第５回　伊南川100㌔ウルトラ遠足
　　・2013/10/26　第４回 伊南川100ｋｍウルトラ遠足 完走記（① 速報　② 前日　③ 開催当日　④翌日＆総括
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤ 完走証＆記録表） 

　　・2010/10/23　第16回四万十川ウルトラマラソン完走記（3/3）（大会翌日、その後）
　　・2010/10/22　第16回四万十川ウルトラマラソン完走記（2/3）（大会当日）
　　・2010/10/21　第16回四万十川ウルトラマラソン完走記（1/3）（きっかけ、大会前日）
　　・2010/10/18　四万十川ウルトラマラソン　速報

　　・2008/1/24　宮古島100ｋｍウルトラ遠足 完走証
　　・2008/1/14　宮古島100ｋｍウルトラ遠足 完走記（大会当日、翌日）
　　・2008/1/14　宮古島100ｋｍウルトラ遠足 完走記（大会前日）
　　・2008/1/13　宮古島100ｋｍウルトラ遠足　速報

泉自然公園の紅葉 2018

下見に行ってきました。

紅葉は始まったばかり、来週あたりが見ごろかな？

行き：8：25/JR千葉駅前⑩番バス停～中野操車場行き～10：10ごろ/泉公園入口下車～10：30/現地着

上の池～鳥の池まわりをぐるり！

まだ、3、4分の紅葉です。

そこから、花木広場～泉橋と歩いて

ちょうど「野呂町農産物直売会」をやっていたので大根、小松菜、サトイモなどを購入。

約1時間余りの撮影でした。

帰り：11：09/泉公園入口～11：44/JR千葉駅前～京成電車～12：00/京成稲毛着、

帰宅は、12：20ごろ。

夜飯は、直売場の新鮮野菜で調理、美味しかったです。

ナンキンハゼと赤ソバ

「浅間神社」の紅葉下見の後、「Sコミュニティセンター祭」の前日・写真展設営を手伝い、

その足で「青葉の森公園」に、やはり紅葉の下見に行った。

どこも紅葉は遅れ気味ですね！！

青葉の森公園は、ナンキンハゼが色づき始めていました。

もうちょっと真っ赤で、逆光でキラキラするのですが。

3,4日後に再度行ってみたいです。

また、梅林近くの赤そばが咲いていました。

生態園をぐるりとまわって、

青葉の森公園前の、イタリア料理とお花のコラボレーションのお店「アンジェリカ」で写真の友達とランチ！！

初めて入りましたが、手ごろな値段で美味しいですね。

日替わりランチ（サラダ、日替わりパスタ、コーヒー)で、￥910でした。

青葉の森公園内・千葉県立中央博物館では「房総丘陵はすごい」―調べてびっくり、新発見の数々―」展をやっていました。

昭和記念公園の紅葉 2018～晴れの日

昨日はのお天気だったので、一昨日に続いてレンチャンで「昭和記念公園」に行った。

見ごろ見どころの報がメディアで流れているせいか、やはり混んでいた。

人が多く、まともに撮れる状況ではありませんでしたが、

間をぬってそれなりにパチリ！！

一昨日まわらなかったエリアも回って、大相撲放送が終わったころに帰宅。

深夜は、録画しながら11時56分からのTBSテレビ「クレージージャーニー」を視聴。

写真家「石川大志」さんのアマゾンでの活動をぞんぶんに見た。

さて、今日は寝不足気味ですが、昨日の昭和記念公園行きをまとめてみました。

JR総武線の電車事故で若干遅れ西立川駅に到着。

10：40ごろから撮影を開始！

昨日よりたくさんの入園者がいた。

行ったり来たりしながら次のようにまわった。

・最初に水鳥の池・サイクルセンター周辺のスズカケノキや池と青空・白雲

・花木園展示棟前の原種シクラメンと紅葉

・日本庭園をひと回り

・木洩れ日の家を覗いたあと、雑木林の坂を上って、木洩れ日の丘のリンドウを探したが無い！！盆栽園のナンキンハゼ、コマユミなどを探しにいったが見つからず、頂上付近で昼食。

・森の家、こどもの森を抜けて、一昨年の撮影でネモフィラが咲いていた丘の紅葉・パンパスグラス・青空・白雲を撮った。

もみじ橋の近くだった。

おなじ丘の上に、こんな季節なのに皇帝ダリアの花が咲いていたので青空をバックにパチリ。

・一昨日は時間の関係で行けなかった、立川口側のカナール・イチョウ並木と噴水を見に行った。

・ヘリコプターが飛んで来たので、とっさにパチリ！、かろうじて写っていた。

・最後は再びシクラメンへの花木園へ。斜面には入れないので近づいて撮れない。

手持ちのレンズでパチリ。

2日間の教訓は、

できれば人が少ない日にち、時間を選びとなると、前日のように天候不順の時のほうがよいか？？

帰りは電車の帰宅ラッシュにあわないよう、開園と同時に入って、午後は少し早めに帰った方がよい。
（追記：11/17(土）、11/18（日）は、特別早朝開園で8：30開園だそうです。後で気づきました、残念！！） 

<参考＞（公園事務所のプロフィールから抜粋）