魚です

＜夕食のメニュー＞
鰺の刺身
鰺の塩焼き
南蛮エビとさつまいもの天ぷら
川流れ菜のクルミ味噌和え

魚屋さんは、地物の鰺だよ今日の入荷だ　というので丸物で買った
私がさばいたところでは、ウロコが少ない、内臓がドロンとしている点から
氷冷を解凍してるんじゃないかと、残念に思ったが
刺身にした身はコリコリして美味しかった。
おかずがありすぎて私は焼き魚は残した。　が

トノは全部ぺろりとお食べあそばした。
食が良いのは何よりですが、食後30分後の運動は？・・・無しで
小川真由美の2時間サスペンスを見始めたが
拘置所にいれられた彼女が裁判では　ばっちりアイメイクに口紅で
絣の着物を着て出てくる段になっては(昔のスターはそうだったね）
もういいやとベッドへ行って夕寝。　　一眠りしてから
また日本映画チャンネルを観ながら　ちょっと腹筋運動のスマートコアをして
入浴後、風呂上がりの塚田牛乳、おやつのヤスダヨーグルトを食べ、
仕上げに夏小夏を一個たべて、本格就寝と　なられる。
まあ、お元気なのは何よりですが・・・・。