また、ぎっくり腰！

今朝、トラクターで耕していた時、ぎっくり腰になってしまった。６月、７月、そして８月と連続。中でも、今回のぎっくり腰は重症。手を膝に当てないと全く歩くことが出来ない。

原因は、大きな草株を思い切り引き抜こうと力を入れたこと。考えてみると、最近、運動量が減ったせいか、腹筋と背筋が弱て来ている。これも一因。

今回のお盆休みは、腰の治療で終わる可能性が大きい。