マラソンなかちゃん

マラソンのことを中心に、農業、環境、健康、パソコン、小旅行などを気ままに書いています。

ビニールハウスの張替え

2024-04-29 07:44:42 | 日記・エッセイ・コラム

育苗ハウスが3月の強風で破れてしまったのでビニールを張り替えた。
前回張り替えたのは5年前。
したがって、同じペースでいくと次回は5年後。
そして、私は70歳。
いつまで張り替えらるるのか、またその必要性があるのか。
今回張り替えたのは屋根の部分のみにした。
周りの部分は傷んでいなかったので取り換えなかった。
気になったのは、マイカー線の張り具合。
強く張りすぎても、ビニールが傷んでしまうような気がした。



ところで張り終えたビニールハウスの周辺にはルピナスが咲き始めている。




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自転車事故からちょうど1年!!!

2024-04-25 17:48:46 | 日記・エッセイ・コラム


昨年の4月25日に起こした自転車事故から今日でちょうど1年。
その時の怪我(口内断裂、右足踵骨折、右腕打撲)は、ほぼ完治した。
しかし、事故後頻繁に繰り返した急性腰痛は慢性化し、今でも腰に爆弾を抱えているようだ。したがって全く走ることができない。
でも、今日で節目の1年。
気持ちを切り替え、何とか運動を始めたい。
今の私に出来そうなことは、散歩と自転車だ。
とりあえず、久しぶりに6キロ歩いてみた。
腰に違和感はあるが歩くことができた。
一方、自転車は事故以来、ロードレーサーには乗っていない。
転倒の際、フレームが歪んでしまったため廃車同然。1年たってもそのままだ。
新たにロードを買うのも、年齢的・金銭的・肉体的にも難しい。
とりあえず、マウンテンを掃除し乗ることとしたい。

ところで、今日はズッキーニの種を買ってきた。
昨年に比較し15日遅れの播種となったが、6月には収穫できることを期待したい。


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歩け歩け大会を完歩!!

2024-04-15 07:56:05 | 日記・エッセイ・コラム


昨日は市民歩け歩け大会が開催された。
コースは地元の茂林寺周辺。
今年はまだ桜が残る中のウォーキングとなったが、何よりも嬉しかったのは、最後まで完歩できたこと。
このところの腰痛や不整脈で不安な面もあったが、約10キロ歩き終えることが出来た。



もうじき、あの自転車事故から1年が経過する。
この調子で懐かしい思い出に変わることを願いたい。




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加給年金に係る現況届

2024-04-10 18:39:06 | 日記・エッセイ・コラム


加給年金対象者の現況調査が届いた。
加給年金とは、私が65歳になった時、妻が65歳になるまでの間支給される扶養手当のようなものだ。
支給額は特別加算と合わせて年間で約40万円。3歳離れていれば、妻が65歳になるまでに合計120万円が受給できる。
ただし条件がある。

◆妻の条件
① 65歳未満であること。
② 死亡や離婚していないこと。
③ 生計を共にしていること。
④ 収入850万円未満であること。
被保険者期間が20年以上の老齢厚生年金を受給していないこと。

問題は⑤。
妻は62歳で特別支給の老齢厚生年金を受給し始めた。
しかし、厚生年金保険の被保険者期間は20年に達していない。
したがって加給年金は頂けるということになる。

65歳まで働き続けても20年に達しないので、加給年金は全て頂けるのだが、問題は振替加算だ。
妻が65歳になると、私の加給年金が停止する代わりに、妻は振替加算を受給することが出来る。
しかし、振替加算も受給条件がある。
それは、厚生年金保険の被保険者期間が20年未満であること。
65歳までは20年未満だが、その後働き続けると、その年度末には20年に達してしまう。
2月で辞めればぎりぎりセーフだがそうもいかない。
振替加算は諦めるしかないだろう。


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今日から4月

2024-04-01 09:18:06 | 日記・エッセイ・コラム


今日から4月。
「気分一新」で行きたい。
こんなことを1月にも書いたが、途中で心房細動を再発し、気持ちも体も落ち込んでしまった。
でも今日は4月1日、新年度だ。
また自転車通勤を再開したい。

ところで、スマホも2年が経過したので、新しいガラスフィルムに交換した。
今のところ滑りも良く快調。

併せてカメラレンズ用ガラスも装着した。
問題はきれいに撮れるかだが、今のところ問題ない。







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娘の引っ越し

2024-04-01 08:55:21 | 日記・エッセイ・コラム


娘が引っ越したので、車で東京へ行ってきた。
大学時代や就職の際は手伝ったが、すでに結婚しているので今回はなし。
でも、新居では必要な物も多く、ニトリに買い物へ。
こんな時は車があると便利だ。

引っ越し先は「ジブリ美術館」の近くのマンション。
最寄りインターは「高井戸」になるが、今回は「大泉」を利用した。
理由は高速料金が安いこと。
往復で1,500円程度は安くなるので、有料駐車場代に充てられる。

それ以外の理由とすると、
距離が片道10キロ程度短い。
首都高に渋滞に巻き込まれない。
東北と外環はさほど渋滞しない。
したがって時間もさほど変わらない。

欠点は東京の一般道は分かりずらい。
特にナビなしの私の車では事前確認が必要。
でもなんとか1時間40分程度で行くことが出来た。



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