マラソンなかちゃん

マラソンのことを中心に、農業、環境、健康、パソコン、小旅行などを気ままに書いています。

車のきしみ音が解消

2016-07-30 22:40:47 | PCと家電と車

今日、ステップワゴンのエンジンオイルとフィルターを交換してきた。

その際、最近気になっていた段差通過時のきしみ音と、ブレーキが温まってきてからの停止時の振動音について、ディーラーの人に尋ねてみた。

まず、きしみ音。

これはショック系から来るものでなく、スペアタイヤの吊り金具がゆるんでいることが原因と判明。吊り金具を締めたらまったく音が無くなった。

次に、ブレーキの振動音。

これは以前のステップワゴンにはよくあった現象で、ブレーキパッドが劣化してくると停止直前でよく鳴るとのことであった。

良く調べてみると、ブレーキパッドの背面にはパッドシムという振動吸収材があり、そのグリスなどが劣化すると振動が出るらしい。

いずれにしても、ブレーキングにはまったく問題ないことが判明。

今後、振動音が酷くなるようであれば対策を考えることにして、当面はこのままでいくこととした。

 

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歯の治療(その2)

2016-07-29 06:16:16 | 健康・病気

歯医者に行ってきた。3日前、右上奥歯の神経を抜いたが、今回はその神経の穴を拡大し消毒剤を詰めてもらった。

とにかく神経を抜くまでは奥歯が痛く、いま直ぐにでも抜歯して欲しいという感じだったが、神経を抜くと痛みはほとんど無くなった。

したがって、歯は当面温存することとしたが、先生がいうには、歯を包む骨がないので大学病院なら間違いなく抜歯するとのこと。

痛みは和らいだが、まだ歯茎は少腫れており押すと痛みもある。この腫れは抜歯しないと治らないらしい。

いずれにしても、どこまで持つか分からないが、今日のところは自分の歯が残ることになった。

ところで、ここ数日、歯の痛みからか、痛み止めや抗生剤の薬のせいか、それとも運動不足のせいか、精神的に安定しない。早く体調不良から解き放たれ、マラソンをしたいものだ。

 

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歯が痛くて

2016-07-25 21:10:44 | 健康・病気

定期的に歯周病の検診には行っていたが、今年に入ってから右上の奥歯の調子が悪くなり、4月以降は時々腫れも出てしまった。週末の7月23日、24日は最悪の状態となり噛むことも出来なくなってしまったので、月曜に急きょ歯医者へ行ってきた。

先ずはレントゲン。

痛めた歯の根元と支持骨の間に隙間ができており、最悪の場合は抜歯。今日は歯内部の神経を抜いたが、次回までに痛みが治まらない場合は抜歯の決断しなければならない。

しかし、痛んでいるのは歯の内部の神経でなく歯の根元の付近。素人考えでは、抜かなければ痛みは治まらないようだ。

ところで私は元々歯茎は丈夫でなく、手入れによってもたせてきたところもある。しかしどうやらそれも限界らしい。

もし、永久歯を抜くとなると、親知らず以外では初めての経験となる。何とか60歳までは全部自分の歯で行きたかったが難しそうだ。

最近の体調不良が、歯からきているのか、体調不良から歯が痛んでいるのか、因果関係は定かでない。だが、疲れなどから免疫力が落ちると歯も痛むことが多いらしい。

 今日のところは、痛み止めと抗生剤を飲んで寝ることとしたい。

 

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久々のリーガル

2016-07-24 08:08:08 | 日記・エッセイ・コラム

以前はリーガルの靴を愛用していたが、十数年前にモートン病になってから履けなくなり、靴底の柔らかめのもの(足を痛めた当初はウォーキングシューズ、後に中敷きで対応)にしていた。でも最近モートン病も気にならなくなったので、久しぶりにリーガルを購入してみた。

購入したのは、以前愛用していた定番でなく、最近のタイプで型番は315RBD。佐野のプレミアムアウトレットで購入したが、アウトレットで購入するときは注意しなければならないことがある。

アウトレットで売られているものには次の3つがある。

  1. アウトレット専用品(アウトレット専用に製造したもの) 
  2. B級品(小さなキズなどがあるもの)
  3. 型落ち品(マイナーチェンジや廃番となったもの)

アウトレット専用品はお得感がなく注意が必要。リーガルの場合も同じでREGAL worth collectionというアウトレット専用品がある。最初は安くていいなと思ったが、よく見ると中国製。リーガルはすべて日本製と思っていたのでビックリ。

そんな訳で今回購入したのは、日本製の正規のリーガルのB級品。しかし見た目はまったく分からないので納得して購入した。

 

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2016年人間ドックの結果は?

2016-07-21 21:10:38 | 健康・病気

待ちに待った人間ドックの結果が分かった。

とりあえず最悪の項目はなかったのでホッとした。しかし、要治療、要精密検査、要経過観察、軽度異常は結構あった。

要治療は高コレステロール血症で、今までもコレステロールは高かったがここまで高くなかった。要精密検査は眼底検査で白内障の疑いありで、今回が初めて。要経過観察は腎臓のう胞と石灰化、高尿酸血症で、これらは前回と同じ。軽度異常は心電図と耐糖能。

心電図は、今まで数え切れないほど異常項目があったが、今回は不完全右脚ブロックのみとなり、軽度異常に格下げになった。練習をやめると心臓も人並みになるらしい。

今回の人間ドックの結果を受け、内科と眼科は受診したい。

 

 

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茂林寺大般若祈祷会

2016-07-19 22:46:56 | 日記・エッセイ・コラム

7月19日は旧暦の6月16日、茂林寺の大般若祈祷会の日である。町内の檀家の人たちが朝6時に本堂に集まり祈祷会が行われた。夏に大般若を行うのは珍しいらしく、いわれは、昔、この時期に疫病が流行ったことに起因するらしい。

しかし、集まる人が年々少なくなってきたような気がする。堀工町内の下と上を合わせて30人くらいしか集まっていなかった。

ところで、住職の話では、寺の桜の木が外来種のカミキリに食い荒らされ倒木の危機にさらされているらしい。帰りに境内の樹齢100年を超えるソメイヨシノを見ると、大きな枝がバッサリと切られていた。

このカミキリの名前は、アロミアブンギ(和名はクビアカツヤカミキリ。またはクロジャコウカミキリとも呼ばれる)。草加市なども被害があるようだ。外来種は天敵がいなく繁殖力が強い。今後被害が拡大することが予想されるので、早めに手を打ちたいところだ。

 

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デスクトップPCが10歳に

2016-07-16 20:07:13 | PCと家電と車

デスクトップ型のパソコンの調子がイマイチである。不具合を起こしているのはDVDドライブ。書き込み後、ベリファイをかけるとエラーが頻発している。

購入したのは2006年7月で、今年でちょうど10年が経過。以前にもDVDドライブがCD-Rを認識しなくなったので交換したので、DVDドライブの不具合は2回目。

我が家には、デスクトップの他にノートが2台があり、このノートにもDVDドライブが付いているのでそれを使えば問題ないのだが、デスクトップを廃棄できないのには理由がある。

デスクトップの基本ソフトはサポート切れのXPで、利用はDVDなどのコピー。コピーには、DVD Fab 9、DVD Shrink、Img Burnのフリーソフトを使って、リッピング、圧縮、ライティングの操作をしているが、このうち、圧縮ソフトのDVD ShrinkはWindows10では動かないらしい。ノートは2台とも10にアップグレード済み。したがってXPが必要というわけだ。

となると、選択肢は2つ。

デスクトップのDVDドライブを交換するか、またはWindows10でも作動するソフトを購入するかだ。

とりあえず前者の選択肢で検討したい。

交換するとなると、内蔵か外付けかで悩む。内蔵の場合、接続インターフェイスが古いタイプのATAPI(アタピ)と呼ばれる規格を選ばなければならないが、この規格のDVDドライブは現在ほとんど販売されていない。前回はたまたまアマゾンで1,991円で売られていたが、今回もいい出物があればいいのだが。内蔵がなければ外付け型のドライブを購入することなる。

 <追伸>
その後、湿式レンズクリーナーでレンズをクリーニングし、48倍速規格のCD-Rを16倍速で、また8倍速規格のDVD-Rを4倍速で速度を落とし書き込みしてみた。その結果、両者ともエラーなく書き込みができた。今までの書き込み速度はデフォルトのMAX(又はAWS)となっていた。しばらくは、スピードを落とし様子を見たい。

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15年で44,444キロ

2016-07-12 19:39:47 | PCと家電と車

ステップワゴンのユーザー車検を無事終了した。15年で4万4444キロ。4が重なることを「しあわせ」というらしい。

ところで、今回の車検で、新たに2つの発見があった。1つはヘッドライトの光軸検査の変更、もう1つは車検証の備考欄の記載事項の追加、この2項目である。

ヘッドライトの光軸検査の変更

ヘッドライトの検査が、ハイビームからロービームでの測定に変更となっていた。このことにより、ハイビームで調整してあった車は、再調整しない限り不合格となる可能性がある。私の場合も、ロービームでダメで、その後ハイビームで再検査し合格となった。当面の間は、ハイビームの測定も可能のようだ。
よく調べてみると、検査方法が変更されたのは平成27年9月1日。変更点は、平成10年9月1日以降に製作された自動車の前照灯試験は、原則、すれ違い用前照灯(ロービーム)により検査を実施するというもの。
ただし、その後の通知で、前照灯の審査は、当面の扱いとしてすれ違い用前照灯(ロービーム)の計測で不適合の場合は、走行用前照灯(ハイビーム)を計測するものとし、軽自動車も同様とする。私は、この通知により救われたらしい。

車検証の記載事項の追加

車検証の備考欄に「受験種別」「検査時の点検整備実施状況」「受験形態」の3項目が追加されていた。正確には今回追加されたのではなく、平成26年2月17日から記載されていた。したがってもう1台のフィットにはすでに書かれていた。
今回の車検証で気になったのは、検査時の点検整備実施状況が「点検整備記録簿記載なし」となっていた点。今までは受付時に点検整備記録簿の記録の有無を確認されたが、今回は聞かれなかった。
フィットの車検証を見ると「点検整備記録簿記載あり」となっており、ちょっとショック。いずれにしても、現在の車検制度は、前車検・後整備でも可能なので問題は無い。
なお、受験形態は「使用者」と記載されるべきところ、フィットは「認定整備工場」となっていた。これもミスだね。使用者が正しい。

現在困っているのは、8月の軽トラと3月のフィットの車検の際の光軸調整をどうするかだ。

無調整のまま本検査を受検し、運よくロービームでパスするか、または暫定期間のハイビーム検査でパスするか。もしくは事前にロービームで調整し受検するかだ。なお暫定のハイビーム検査はいつまで続くか分からないらしい。

 

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ポイントカードの使い方

2016-07-12 06:43:40 | 日記・エッセイ・コラム

ポイントというと、あまりお得感はなかったが、最近はそうでもない。私がこんな感じで利用している。

1 nanaco
nanacoの良い点は、セブンイレブンで税金が払えることと、リクルートカード(JCB)でチャージするとリクルートポイントが貯まること。私はこれを利用し、昨年から税金はnanacoで支払うことにした。例えば、税金50万円をnanacoカードで支払うと、結果としてリクルートポイントが6千円分貯まることになる。これをネットショッピングなどで利用しているが結構お得。

2 Tポイント
クレジットカードなどで貯まったポイントはTポイントに自動交換している。Tポイントは毎月20日にウェルシアで買い物をすると1.5倍の買い物ができる。たとえは2千円分で3千円の買い物が可能で、これもお得。

3 ポンタ
ポンタはリクルートポイントからの交換が可能なので、リクルートポイントが貯まるとポンタに交換している。貯まったポンタはローソンのお試し引換券に交換するのが絶対にお得。半額以下で新製品に交換できる。

4 dポイント
dポイントはドコモポイントの新バージョンで、ドコモを利用している人は貯めることができる。ポイント利用はポンタと同じくローソンのお試し券への交換がお得。
また以前のドコモポイントは早めに使った方がいい。有効期限があり、いつの間にか無くなってしまう。使うとすればdショッピングがおすすめ。先日妻のドコモポイントをdショッピングで洗剤に交換した。以前は、このことを知らずだいぶ損をしたようだ。

ところで今日は人間ドック。体調がイマイチなのでしっかり検査をしてもらいたい。また人間ドックから帰った午後はステップワゴンのユーザー車検をすることになっている。走行距離は4万4千キロだが15年目の車検。次回の17年目の時は買い換えるか検討中。

 

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イマイチの体調

2016-07-09 20:36:18 | 健康・病気

一生の中で何回かイマイチの体調の時があるが、最近はそんな感じだ。

6月18日の土曜に自転車に乗り、熱中症の症状で妻に迎えに来てもらったが、その後1週間体調が悪く練習を休んだ。6月27日から毎日5キロ走り始めたが、7月3日に再び自転車で体調を崩し、それ以降1週間まったく練習をしていない。

高熱が出る、吐き気がある、下痢になる、激痛があるなどの症状はない。しかし、練習を始めると気分が悪くなるし、酒は1合で気持ちが悪くなる。また、自転車練習は、午前中で終わらせたにもかかわらず、午後気温が上がると気分が悪く、熱中症のような症状になり、エアコンに掛かり、氷枕で休んでいた。

とりあえず、明日の選挙事務さえ終われば、火曜は人間ドック。そこで原因もはっきりするに違いない。

 

 

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