１２月１６日、群馬大学の山西教授の走ることの効用に関する話を聞いた。
走ると脳が活性化されるって本当らしい。歩きとジョギングを比較すると、ジョギングでは歩きでは活性化されない前頭葉まで刺激されるといっていた。走りながらよいアイディアが浮かぶこともあり、これを文章にして残しておく必要がある。「われわれはお金や物は残せないが考えを文として残すことができる。」と教授。
そこで私は考えた。そうだ、とりあえず日記を書こう。しかし三日坊主にならないようにブログにしよう。これからは走る仲間のことを自然や人の心まで触れながら楽しんで書いていきたい。
