ランニング再開

　昨年の１１月から１２月にかけて通院生活が続いていたので、ランニングを休んでいた。昨年末あたりから体調が良くなったので、ランニングを再開しようと思っていたが、年末年始のバタバタで今日までずれ込んでしまった。

　久々のランニングということで、筋力も多少落ちている感じだったので、無理せず３キロを走った。まずは、１０キロを楽に走れる体作りに専念します。

　５月か６月にハーフマラソンの大会に出場、秋以降にフルマラソンの大会に出場することを今年の目標にしたいと思います。