皇居ラン

　先週末は用事があり東京に行ってきました（東京での僕の行動は、僕のもう一つのブログ業務日誌を参照）。

　土曜日の夕方に時間があったので、皇居周辺をランニングしました。

　半蔵門の近くにある銭湯「バン・ドゥージュ」に荷物を預け、ランニングの服装に着替え、６時過ぎに半蔵門をスタート。スタート直後は下り坂で、あっという間に桜田門に到着、皇居を周回する道路には１００メートル位毎に、日本の都道府県の花が描かれているため、それを目印に走りました。ちなみに皇居周回コースは１周約５キロのコースです。

　祝田橋を渡り、内堀通りの直線を大手門の方面に進むと、左側に皇居、右側に丸の内のビル街と地方在住の僕にとっては、普段見ることのない景色が見えます。皇居周辺の道路を走っている人は意外に多く、周囲のランナーを目印に走れるので、この付近までは、ペースを落とさずに走りました。

　スタートから約３キロ地点、地下鉄の竹橋駅付近を過ぎるとややバテ始め、竹橋を渡り上り坂になったところで、スピードが落ちました。しばらく進むと千鳥ヶ淵の交差点が見えると半蔵門まで残り約５００メートル、ここからはペースを落とさず走りました。半蔵門に戻り、体力がまだ残っていたので、もう１周走りました。１周目は２７分５秒、２周目は２６分５５秒、約１０キロを５４分で走りました。

　走り終えた後は、荷物を預けた「バン・ドゥージュ」で汗を流し、隣にある中華料理店で夕食をとり、ホテルに戻りました。「バン・ドゥージュ」は湯船は多少狭いものの、洗い場のスペースは十分にあり、シャンプーとボディーソープは備え付けてあるので、タオル１枚あれば十分ということで、ランナーにとってはありがたい場所です。これからも、皇居周辺でランニングするときは利用したいと思います。

　普段走ることのないコースを走るのもたまには良いなと思いました。

　最後に皇居周辺で撮影した写真をいくつか紹介したいと思います（撮影は１枚を除き１２日朝）。