今朝
◆・蓮根がんもと生揚げの煮物
・ピーマンと竹輪の塩昆布炒め
・秋刀魚甘露煮
・蒲鉾
・茎ブロッコリー
・赤カブ甘酢漬け
・味噌汁（即席）
・ヨーグルト、バナナ
蓮根の入ったがんも、土浦にある豆腐屋さんの商品
お店まで行かなくてもスーパーや直売所で見かけると買います。
◇おまけ・・・天気仕事
今日が雨予報だったので、昨日のうちに機械を使って庭の草刈りを少々
道側も鎌でちょっと手入れしときました。
これは昨日午前中の仕事
午後からは、ごみ拾い散歩。ごみ拾いは、雨降り前がベスト
あまりないだろうと思っていたけど
前回より空き缶やペットボトル多かった。
それに、ちょっと脇道の方に眼をやると結構なゴミが溜まっている。
30ℓのごみ袋一杯になり、空き缶もⅬサイズの袋いっぱいになっていた。
タバコの吸い殻も相変わらずだ。
拾いながら、これが下水を通って川に流れ海までたどり着くのを思うと
将来が心配。その時まで生きてはいないけど、、、
色々体を使ったけど、そんなに就寝時間は長くないシニア
夜中一寸暑くて目が覚めてしまった。
