今朝
◆・冬瓜とエビの餡かけ
・胡瓜とクラゲの和え物
・サツマイモ甘煮
・炒め物（キャベツ、空心菜、ウインナー）
・納豆
・独活の金平
・黒豆
・茄子漬物
・味噌汁
納豆は葱と青のりを混ぜて
味噌汁、今朝は即席 減塩品
独活の金平（新鮮なので皮も使う気分になって二回目を作る）
黒豆は、冷凍庫から
◇おまけ・・・蚊
暑い時期より、これからの方が蚊に刺されます。
庭仕事の時は、服装で完全防備のうえに虫よけスプレーを使っています。
今朝も庭に少しの時間しかいなかったのに、何もしないで出たら刺されていました。
今年初めて、長期の蚊よけの吊るしておくものを買ってみました。
250日間とか効果あるらしいけど、どうなんでしょう。
デッキのパラソルの中と、二階のベランダの洗濯竿に吊るしたけど
どれほど効果あるのかな。
それに、これ蚊のいなくなる時期まで持つようなんだけど
長期の必要あったのか、どうなんでしょう。
夫から、もっと短期の効果でいいんじゃないかと言われちゃいました。
