今日は国立競技場でトレーニング

土砂降りの雨だったので織田フィールドには行かず千駄ヶ谷へ。
国立霞ヶ丘陸上競技場の雨天外周路は、競技場観客席の下にランニングコースがあり、一部工事のため完全な周回ではなく往復で１ｋｍのコースを走ってきました。受付を済ませると同じフロアーのロカールームで着替え、一回４００ｍトラックに出て、ジムに向かっていくと階段があり、そこが雨天練習場です。雨だからか人が多かった。ランニング教室の人たちが３０人ぐらい、あとは各自のおのおののスピードで走りっていました。チョウド良い２人づれを見つけピタッと５０００ｍまでついて、それからキロ４：１５ぐらいまであげ５０００ｍ。走り終わってジョグをしていると、目の前を通過したチョウド良かった２人づれは、なんとアトミの速い速いホン○さんだった。雨なのでアトミの人たちも競技場に流れてきたようです。その後ジムにいったら何処かしこで、先日の荒川マラソンの話ばかりだった。さらにジムで５００kcalぐらい汗を流し大きな風呂に入って終わり。
その後、会社に顔を出したら大きなミスとトラブルが発生していてミーティング、帰宅は１１時すぎ。