水曜日は南蛮連合インターバル

今日の南蛮連合インターバルは
１２００
１０００
８００
８００
８００
４００
だった。
８００が４本とか５本とか、６００があるとかメニューが錯綜して<wbr></wbr>いて春なんだなーと思ったしだい。
走れば汗をかくが止まれば涼しい。運動するにはベストシーズンで<wbr></wbr>す。
私は半年ばかり肺の調子が悪かったが、この数週間が暖かかったか<wbr></wbr>らか呼吸が楽になった。これで、みっちり練習できるぞ～～～。
月間目標は１５０ｋｍです。