立川あたりでＪＲの車内放送「青梅マラソンは中止です！」
用意していたんです、、、雪道に強いトラブコを。
ＪＲ青梅駅から高水山まで往復３０ｋｍグリセード・ランニングに急きょ変更。
JR青梅駅、ここで線路を超え青梅丘陵へ向かいます。
青梅の積雪は都内よりちょっと多いだけだったが、道路にもベッタリ付いていたから、ロード大会は難しかったろう。
鉄道公園に上る途中に永山公園体育館があり、着替えとロッカー、シャワーまであります。
今日はココを使わせてもらった。
雪だから少林寺も剣道も柔道もみんなキャンセルですーと。
ただし、着替える所は寒々しいー夏はいいけど冬はこたえる。リッパな所を期待しちゃだめ。ロッカーは１００円ですが戻ってくるのでただ。鍵はなくさないデーと管理人の方が嘆いていた。
青梅丘陵（永山丘陵）の入り口です。高水山トレイルランニング大会スタート地点でもあります。
コースから市内を見下ろせます。
コノあたりは散歩している人もいる。子供たちまで上ってきて遊び場になっていた。
走っているかぎり、それほど寒くない、、、コノあたりはね。
ウエアーはアンダーシャツ、ロングスリーブシャツ、ロングスパッツ、ウインドブレーカー上下、シューズはアシックスのトラブコ。手袋と靴下がビショビショに、、、。頭に毛糸の帽子。
丘陵の標高は５００ｍに満たないから手がかじかむほどじゃないけど、高水山の登りにかかると、やたら指がかじかみました。標高で気温が歴然と違うのですね。
走っていて山のピークのたびに手が、指がかじかむんです。足は濡れていたが冷たくはなかった。人それぞれだから何ともいえないが。
今年のコースが張り出していた。見晴台の手前からコースが右に折れるよう。少し下るんじゃないかしら。
上るにつれ、雪が深くなっていく。
ランニングと言うより、ラッセルになってきました。
トレースは青梅丘陵には人の跡がイッパイだが、高水山にかかると誰も上っている人はいなかった。
２０ｃｍぐらいの積雪だったら、ラッセルしながらのランニングでも疲れないけど、ひざ下ぐらいになると、いくら新雪とはいえ、モモがくたびれます。ずーとモモ上げしながら走っているみたいなもの。
シューズとひざ下はズート雪の中ですが、意外に冷たくない。それだけエネルギーを使っているのかもしれない。トラブコはトレイル用とは言っても、防水など考えていないから、それこそビショビショ、、、。雪道のグリップはＯＫだけど、ビショビショはつらいなー。
高水山のお寺に近づくと、なお更寒々しい風景！
雪山は若いときから慣れているから何ともないが、ランニングするようになるとは思わなかった。
ここは雷電山の近く。
高水山の常福院入り口
往復で５時間ぐらいかかるだろうと思っていたが、６時間近くかかった。雪道は登りも下りもユックリです。大会時は３時間あたりで往復するんだが。こんな日は走れる所もあるが危ない所がありますから。
シューズは登山用、ハイキング用のほうがいいかもしれない。
これで、昨日からのカーボローディングを解消したかな？
筋肉痛になった!
そうそう、スノーターサーは北海道限定だと思っていた。調べたらアシックスの中でも、スノーが付く物が３～４種類もあるんですね。
ターサーがいちばんランニングシューズぽかった。後はスノースニーカーなのかな？
アスリートクラブは行ったことがないので、のぞいて見ます。
アドベンチャーレースだったら雪で中止はないけど、青梅はシリアスレースだから、急に変更は難しいかも。いくら自己責任と言っても、後から文句を言う人がイッパイいそう。理屈からすりゃ自己責任でいいのだが、日本にまだそんな習慣はないみたい。大人になりきれていない社会だから、、、。
長いこと生きていると、日本中を知っています。世界中とは言いませんが、、、。けっこう密度濃くあちこちに出没ですね。
あの国道は地震前に通過したことがあるけど、なにか不穏な感じのする道路です。川と道路の絡みぐあいが、、、崖もあるし、もともと道路のうねりを感じましたね。
間一髪だったんだ！
スノーターサーは、アシックスの他のシューズと比べると、合わないっていう人も多いので、購入の前に一度履いてみることをお勧めします。
たぶん、神田のアスリートクラブだったら、在庫があるか、あるいは取り寄せてくれると思います。でも今はシーズンオフだから在庫もサイズも僅少かなあ。
でも北海道のサラサラの雪に比べて、そちらの雪は湿った雪なので大変そうですね。
こちらでは、雪の中を走っても溶けないので足があんまり濡れません。
青梅には北海道から参戦した仲間もいたのですが、残念だったろうなと思います。
安全を考えてのことだったのでしょうね。
自己責任で走らせてくれたらよかったのに。
このあたり、日本らしいところなんでしょうか。
驚愕ですが、行かれて活動をされていたなんて
すごい！事です、越後人としてお礼を申し上げます、
地震の日は山古志から川口の田麦山を通って。
西枯木又から六日町へ抜け、Ｒ17号で小千谷に向かったのです、
日が暮れてしまい自転車にライトをつけて走り、あの母子が亡くなった崩落現場に後１分ほどと言う所で地震に合いました、Ｍ6強の揺れは言葉で表せないような揺れでした、
少し速く走っていたら、私も自転車に乗ったまま
お陀仏さんでした、クワバラ、クワバラでした。
スノーターサー欲しいなー。
そんなに出番はないけど、あると心強そう。
枯木又へ棚田のボランティアに行っていたんですよ。
田植えから、草取り、あぜの整備、稲刈りなど、、。
中越地震のさいも、こちらから４人泊まりこみで手伝いに行きました。
新潟市役所へ陳情駅伝なんかにも借り出されたことがあった、、、。ソレが日曜日だったんですが、市長さんが出迎えてくれ、宴会にまでお呼ばれして、連れて行ったのに若いやつがいたものだから、おおぉぉ枯木又に若い者がいるんだーと、感激して握手攻めで激励されてしまった。
ずいぶん遠い日のような気がするけど、、、。
あの地震のとき小千谷にいたら、いちばん揺れたあたりじゃないですか！
アウターシェルは防水、断熱とも良好で雨や雪の中でもＯＫです、
ソールが一般のシューズより硬く感じます、オフロード、雪上に最適、通勤ランなどにも使っている人を見かけます。
ソールに珪砂を混入してあるので氷上ではかなりグリップ、快適に走れます。
構造上少しきつく感じるので、ひとサイズ大きいものが丁度良く、靴下も厚いのがはけるので、温かいです。
北海道のこのショップで購入していますが、
この時期になるとサイズが限定されてしまいます。
参考にして下さい。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kawanakasports
/tjr9209390.html
十日町には熱心なランナーが多く居られ、私も大好きな所です、
西枯れ木又という所に棚田が沢山有り、2004年秋の中越地震の日にそこを通ってサイクリングをして居り、その帰路に小千谷で地震に遭遇いたしました、その後はまだ訪れておりませんが。
ここにＵＰしたメルアドにお名前、住所などをお知らせ下さい。
詳しいことはメールにてお知らせいたします。
お待ちしております。
ボアつきのスパッツですね、ゲイター、、なかなか優れもののよう。
私もひとつ欲しいです！
スノーターサーも欲しいけど、東京では出番がないから、、、。スノータサーは防水性があるのですか？
東京じゃ売っていないもの、見たことない。
新潟の十日町にランニング・ファーマーの友人がいます。棚田の百姓仕事の手伝いで知り合ったんですよー。
突然の大雪で大会参加の皆残にはとても残念な中止となってしまいましたね、
私は、現在、新潟で数名のアスリートにランニングの指導を行っております、
冬の冷たい雪の時でも外で練習を行いますので、
今回の状態と同じような中でも走って居ります、
その為に昨年秋からランニングシューズ専用のゲイターを製作いたしました、
私がこう言った方の職業をやっていたので、
試作をして、メンバーに使わせたら、とても好評だったので、数十セット用意しました。
写真を参考にして下さい。
http://sun.ap.teacup.com/marua/698.html
雪や雨の時、山で走るときはアシックスのスノーターサーを使用する事が多いのですが
このネオプレーン製のゲイターを装着すると全然靴の中が濡れません
いつも快適なランニングを体験しております、
興味がございましたら少し覗いて見ませんか。
足は走っているかぎり、濡れていても冷たさは感じなかった。戻ってきて着替えてからは、ぐじゅぐじゅで冷たいシューズはいやですよ。そしたら、青梅マラソン用に持ってきていた、ジェネレーサーがあるのを思い出し、ソックスもはかずに素足で履いて帰りました。すかすか風を通すシューズだけど濡れているよりグットでした。
新雪は滑らないので、私はわりかし好きですよー。
足の冷たさは大丈夫でしたか。
雪の降った次の日の朝とかですと、雪が締まっていて走り易いのですが、新雪の中は走り難そうですね。
ブログ見ました！
ジャリジャリ＆ツルツルだったでしょう！
しばらくは、登山道がツルツルですよ。場合によちゃ４本爪のアイゼン持参じゃないと！
今日、こっそり高水三山を周回しようとしたら、雪のコンディションが悪く引き返しました。やはり、低山は雪の降りたて状態が良いようですね。
了解です。
私もそれに気づきました。
最近、三栄さんに遊びに行ったりしたので、急にこんな展開になって驚いています。
jognoteには私もリンクしている人が何人かいましたよ～。
GPRAの件はこっちではナイショです^^;。
神奈川は皆さん行ったのかなー。大勢参加していたから残念もいっぱいですね。ＰＢを楽しみにしていた人もいたから。
私は青梅マラソンがあっても、ＰＢは望み薄だったから、、、。
ＪＲＰＡは知っているけどＧＰＲＡは先日初めて聞きました。たいそうな協会であることを期待していますよー。
そういえば、びとっち博士と一緒にＧＰＲＡに参加しようかなー。
高水山は南蛮連合から１０人ぐらい参加します。１５ｋには私の伴侶もでます。
くーたろうさんも山道を走っていると思っていましたが、、。
心残りでしたが、そりゃ子供優先ですね。雪はコレだけ降るのは滅多にないですから。
山の雪はイキナリ溶けないだろうから、、、アイスバーンの危ないランニングもいいかも？怖すぎて誰もやっていないんじゃない？
フリースの手袋は暖かそう。
雨ぐらいハジキそうですね。
山の上はさらさら雪でした。青梅市内はもうベタ雪。
神奈川ハーフも、ランニング大会は軒並み中止でしたね。返金してくれるの？
「ランニングというよりラッセル．．．」のくだりは笑いが出ました。
楽しませていただきました。：）
ビトッチさんのところから飛んできました。
青梅が中止になって、高水山へ行かれるとは・・・すごいですね。
今年も去年に引き続き4月の高水山トレイルを走る予定です。
といっても１５kmですが～。
p.ｓ shimoさんもGPRAのメンバーさんなのでしょうか？
まさか本当に青梅丘陵-高水山に行かれているとは・・・！
高水山への登りは新コースを使われたんですか？
高尾でも雪の中を走りましたよね。
手袋はフリース、靴下は厚手を履くとずいぶんと寒さが軽減されました。
しかし、昨夜の雪はべたべたでしたね。すぐにぐちょうぐちょになりましたもんね。
しかし、雪の中を３０キロですか。
お疲れ様でした、ふーっ！！
青梅マラソンにエントリーしていたわがクラブのメンバーも、中止はわかっていたものの、会場まで行ったそうです。
今日私は仕事でしたが、勤務先はバスが一時不通になって、帰れるか心配でした。帰る頃には動きましたが。