１６００×４

今日は寒い夜だった。

織田フィールドに集まった所で注文していたロングスリーブシャツを貰った。寒かったので走るときも、貰ったばかりの黄色の南蛮連合シャツを一番上に重ね着。３枚も着こんでランニング。

メニューは１６００ｍ×４本でした。１本目が６：１４秒ぐらい、２本目はソレより遅かった、３本目は４００ｍで止め、４本目が６分２０秒ぐらい。このぐらい走っていても体が温まらない、、、うぉぉぉぉ寒いーー！
週末の東京マラソンがあるので、南蛮では調整している人多数だが、果敢にインターバルする人も多数。ユリさんと中大ＯＢのナントカさんがいい勝負でした。リエドンは完全に調整ばしり。コノ時期にインターバルで追い込むのも考えものだから、、、あの走りでもユリさんは楽に走っていたのか。織田フィールドは異例の空きようだった。東京が近いせいかな？？学生さんだって少なかった。
その間、、、フジテレビの東京マラソンの時に放映する特ダネ情報で、南蛮連合の外人さんが何人もインタビューされていた。確か、、東京マラソンの為に来日した人を探していたハズだが、、まーーー南蛮の外人だったら１年で帰国する人もいるからＯＫ。
今日は１３ｋｍのラン、毛糸の帽子でもかぶりたいぐらいだった。