明日、急に暇になったんで、何合目まで行けるかわからないけど、富士登山競走のコースを走ってきます。富士吉田市から最低５合目までは行きたいけど、気候がどうかな？
先週見たところでは７合目、８合目は雪が残っていそうなんで無理はしません。往復で３０ｋｍを超えるくらいだから、良い練習になりそう。水、食料は持って行きます。
すると土、日がどちらか、いちにち仕事に出れるから、金曜日に頑張るぞっと！
いってきたよ～～～
富士山の７合目から上は雪でＮＧ。
浅間 神社からの道はコンナ感じ。
中の茶屋では美味しいそばが食べられます。ここから舗装路がでこぼこになり、走りズライ。しかも舗装路ですが傾斜がすごい。
ランのタイムは半分と見てＯＫ、大会だともっと速くなる。
馬返しからはダートになります。
古くから登られている山なんで、手入れがされているけど、それがまた走るのにはタイヘン。
これはまだ下のあたり。
丸太か岩を組み合わせています。
このあたりは普通の土です。登っていくとざらざらした火山礫になり、８合目あたりからは岩になります。
この絵によると
１合目は標高１８００ｍ
５合目は標高２２３０ｍ
７合目は標高２７００ｍ
８合目は標高３１００ｍ
９合目は標高３５００ｍ
頂上は標高３７７６ｍ
この上から、登山道に雪が出てきて、あっさり退却しました。石橋も叩かなかった、ヨワピーですから。登りはよいよい、下りが怖いじゃしゃれになりません。
山小屋が連なって見えます。
左上にチョコンと見えるあたりが８合目でしょう。
垂直で１ｋｍ、距離で３、５ｋｍといったところか。
スタートは町全体が傾斜している富士吉田のテッペンにある浅間神社の駐車場。
浅間神社～中の茶屋 ３８：３５ （舗装路ラン、ずーと登り）
中の茶屋～馬返し ２９：１９（舗装路ラン、路面ガタガタ）
馬返し～５合目 １：１５：１０（歩きでした、大会では一部ラン）
５合目～７合目 ４９：４２（歩き、ざくざくした火山礫から岩場に）
７合目～５合目 ３７：３５（ユックリした歩きで下山）
５合目～馬返し ４６：１７（岩や丸太でゴロゴロですがラン）
馬返し～中の茶屋 ２６：２２（上のほうは舗装路ですが傾斜がキツイ）
中の茶屋～浅間神社 ３１：２９（４．５ｋｍらしいがバテて長く感じた）
距離はアバウトで２８ｋｍ以上、時間５：３４：３３
服装はロングスパッツにテーシャツ。シューズはゲルフジ。ウエストにウインド・ブレーカーを巻きつけておきました。持ち物はウエストバックにアクエリアス３００ｇ、ファイバーゼリー１８０ｇ、パワーバー２個、アミノバイタル３袋、ティシュとお金３０００円。
２７００ｍあたりまでなんで寒さは全く感じなかった。その上は雪が残っていたので寒いんじゃないかな。山小屋の手入れを始めていたので、週末か来週には開けるかも知れませんね。シューズは好きな靴で十分です。下山が長いのでつま先がきつくないほうが良いでしょう。グリップは富士に関していえば、雨でも路面はざらざらしているので、普通のランニングシューズだったらＯＫ。スカイセンサーのようなパターンの無い物でも以前試したけど意外によかった。水はもう少しあればグー、山はお腹が空きます！！
下ってきて５合目あたりで、２人と１人のランナー、どちらもランパンでした。浅間神社近くで２人の方、ロングスパッツだと思う。
登山者は今日１人、ランナーは５人会いました。浅間神社で会った方は時間が遅かったから吉田市役所から５合目だと思います。
朝４；００前に目が覚めました。近くのカレー屋で腹ごしらえして行きます。
五合目とか、寒くなかったですか？
７合目まで行きましたが、そっから先は岩場にも雪がタップーリでした。
当然無理をしないで引き返しました。
練習でも往復を考えると、スタート位置を考えます。２回に分けるのがいいのでしょう。頂上まで行っていたら、浅間神社まで戻る元気はないです。
気がついたんですが、舗装路の走りが意外に大事なのかも。
確か、７月の後半ですよね。
そうです、富士登山競争にでます。頂上コースは２度目で、前回は８合目でタイムオーバーでした。雪辱戦ですが、走力からするとギリギリだと思います。
延々登りの２１ｋｍ、しかも６００ｍあたりから標高３７６０ｍがゴールですから、ハーフマラソンの距離をえっちらおっちら走るのはキツイ。
富士登山競争ですが、迷ってるうちに締め切り前に定員に達しちゃってました。来年は出たいかなと思います。
昨年は普通に登山をしたんですが、お鉢巡りが出来てないので、来月あたり登ってみたいです。
本番も頑張ってくださいね。
８合目より上には雪がベターとありました。今年は富士山も積雪が多かったんじゃないかしら。東北や新潟の人からタイヘンだったと聞きましたから。