今週もピルエットの基本の≪基≫…♪

昨日のアンシャンテ原宿バレエ＆ダンスのバー・レッスン＆ポワント・バーのクラスは、先週に続きアイさんとマンツーマン。
ひとりでバー・レッスンするところをじぃ～ と見られてるのはヤダっ な彼女なので、お付き合いしまして。
グラン・バットマンが終わったらポワントに履き替える。
いつもの通りきちんとポワントを立てる練習をしたら１番と２番でルルヴェの練習。
そしてエシャッペ＆ドゥーブル・エシャッペの練習。
右脚５番ドゥミ・プリエ→エシャッペ→右後５番→エシャッペ→右前５番→エシャッペ→２番ドゥミ・プリエ→右後５番シュル・レ・ポワント→左前５番ドゥミ・プリエ⇒…………
エシャッペ→２番ドゥミ・プリエ→右後５番シュル・レ・ポワントの部分がドゥーブル・エシャッペです
はい、音楽でどうぞ
… … … … … … … …
おぉぉ、いいねぇぇ。
「だいたい５打数４安打くらいで完璧なシュル・レ・ポワントしてるよ」
「くふふ～…、今日は脚が軽いような…」
うん。トルソーから引き上げるってことが分かってきてるのかな
片足ずつピケ・ルルヴェの練習をしたりルルヴェの練習をしたりしてバーは終わり。
センター・レッスン。
初めにバットマン・タンジュのアンシェヌマン。
その終盤にバーで練習したドゥーブル・エシャッペを。
音楽でどうぞ
… … … … … … … …
よし、いいわ。
５番シュル・レ・ポワントがバーなしでもきちんと立ち上がれてる。
それじゃぁね、エシャッペを４番に変えてみましょう。
右脚前５番ドゥミ・プリエ→右前４番エシャッペ→右前５番ドゥミ・プリエ→２番エシャッペ→右後５番ドゥミ・プリエ→右後４番エシャッペ→４番ドゥミ・プリエ→左前５番シュル・レ・ポワント⇒
右後４番エシャッペ→４番ドゥミ・プリエ→左前５番シュル・レ・ポワントの部分がドゥーブル・エシャッペ
アームスの順番も大丈夫ね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
うん、いいわよ。
４番でもエシャッペが安定してる
ではピルエットの基本の≪基≫を
右脚前５番ドゥミ・プリエ→右脚ルティレ-左ルルヴェ→右後４番ドゥミ・プリエ→右脚ルティレ-左ルルヴェで右に９０度方向転換→右後５番で正面に戻る⇒左脚ルティレ-右ルルヴェ→左後ドゥミ・プリエ→左脚ルティレ-右ルルヴェで左に９０度方向転換→左後５番で正面に戻る⇒…………
顔をきちんと正面に残してね。
回ろうと考えるより、真横を向いたところでルティレ-ルルヴェが完成している、と考えましょう。
はい、どうぞ
… … … … … … … …
ん、ルティレ-ルルヴェがきちんと立てているからいいわよ。
「９０度でとまれなぁい…」
うん、自然に回るなら回っちゃっていいわよ
姿勢を崩さないで、余計なことをしなければ回れるよ。
もう少し動いてみようね。
右脚前５番から→右にグリッサード・シュル・レ・ポワント×４回→左脚ポワン・タンジュ・デリエール→４番ドゥミ・プリエ→左ルティレ-右ルルヴェで左に９０度→左前５番アン・ファス⇒左にグリッサード・シュル・レ・ポワント×４回→右脚ポワン・タンジュ・デリエール→４番ドゥミ・プリエ→右ルティレ-左ルルヴェで右に９０度→右前５番アン・ファス⇒…………
グリッサードはドゥシューとドゥスを交互に
はい、どうぞ
… … … … … … … …
うん、そうそう
そのあとも、アッサンブレ・シュル・レ・ポワントやアンボワテ・シュル・レ・ポワント、パッセ・ルルヴェの練習をしたり。
ポール・ドゥ・ブラをしてお疲れ様
「んふふ～、動いたぁぁ…みっちり１時間、濃いぃ～」