雨の日曜日…♪

湿気に押し潰されるような感じだねェと言いながらバー・レッスン。
自分自身の外側にぴったり湿気のフィルムが貼りついてる感じぃ～なんて言いながら…。
それにしてはアイさん、ルティレ-ルルヴェでのポゼ、いいじゃない
「へへへ…」
軸脚のア・テール→ドゥミ・ポワント＆ア・テール→ルルヴェも、難なくキレイに上がれてるよ。
「いままでよりテンポが速かった？」
うん。
１番高いドゥミ・ポワントを最後まで守れてたわよ
「へへへ…」
グラン・バットマンでバー・レッスン終了。
ポワントに履き替えましょう。
いつもの通り、両手バーできちんとポワントを立てる練習。
１番ポジシオン、２番ポジシオンそれぞれでルルヴェの練習。
エシャッペの練習。
横方向にブーレしたり、ピケ-ク・ドゥ・ピエするのもいつもの通り。
さて…。
バレエ・シューズでは以前にやったことがあるんだけど…。
右脚前５番→左ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→左脚ピケ-右ルティレ→右ドゥミ・プリエ-左ク・ドゥ・ピエ・デリエール→左ピケ・ルルヴェ-デガージェ・ア・ラ・スゴンド→左ドゥミ・プリエ-右ク・ドゥ・ピエ・デリエール⇒右ア・ラ・スゴンドにピケ-左ルティレ→…………
「あ゛～…、バレエ・シューズではやったけどぉぉ…、大丈夫かなぁ…」
まず一緒に、カウントでゆっくりやってみよう
１ 左脚ピケ-右ルティレ→２ 右ドゥミ・プリエ-左ク・ドゥ・ピエ・デリエール→３ 左ピケ・ルルヴェ-右デガージェ・ア・ラ・スゴンド→４ 左ドゥミ・プリエ-右ク・ドゥ・ピエ・デリエール→５ 右ア・ラ・スゴンドにピケ-左ルティレ→６ 左ドゥミ・プリエ-右ク・ドゥ・ピエ・デリエール→７ 右ピケ・ルルヴェ-左デガージェ・ア・ラ・スゴンド→８ 右ドゥミ・プリエ-左ク・ドゥ・ピエ・デリエール⇒…………
気を付けるところはね、
カウント４で左ドゥミ・プリエ-右ク・ドゥ・ピエ・デリエールに収めたらすぐに次のピケのためにポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドに脚をのばす
ここは１カウントで２つの動き、よ。
プリエに下りる動きと、ポワン・タンジュに脚を出す動きと。
ここのカウントさえハズさなければ、余裕でしょ、アイさんなら。
では音楽でどうぞ
… … … … … … … …
うん、いいわよ。
では、センターで。
まずはバットマン・タンジュのアンシェヌマン。
アッサンブレ・シュル・レ・ポワント、アンボワテ・シュル・レ・ポワントまではいつもと同じ。
ピケ・アン・ナヴァン-ルティレのシンプルなアンシェヌマンを。
右脚ピケ・アン・ナヴァン-左ルティレを３回したら右ドゥミ・プリエ-左ク・ドゥ・ピエ・デリエールにおりて右にパ・ドゥ・ブーレ・ピケ⇒左側も同じ
ドゥミ・プリエ-ク・ドゥ・ピエ・デリエールに下りる前に軸脚側のアームスをアン・オーに
「あ～、先週はドゥミ・プリエに下りるところが上手くいかなかったんだぁぁ…」
うん。
そこはね、アン・オーのアームスでトルソーを引き上げておかないとね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
お…、ドゥミ・プリエに下りるところはよくなったじゃない
「う～～ん…」
あぁ、そうね。
ドゥミ・プリエに下りられても傾いちゃうのはね、
「ク・ドゥ・ピエ・デリエールに下した脚が膝の方に撥ね上がってるからよ。跳ね上がる勢いで骨盤が引かれて傾くの」
「あ～、そうかぁ…、うん…」
ルティレの脚が軸脚をなぞってク・ドゥ・ピエに下りる、とイメージしてね。
もう一度やってごらんなさい
… … … … … … … …
はい、よくできました、いいわよ
さて、つぎに練習したいのは…