グラン・ジャンプのリズム…♪

ポワント・レッスン
６番ポジシオンと１番ポジシオンそれぞれで、ポワントをきちんと立てること、真っ直ぐに立ち上がることを練習。
そのあと１番ポジシオンと２番ポジシオン、さらに５番ポジシオンでルルヴェの練習。
横方向にブーレをしたり、ピケ-ク・ドゥ・ピエをしたりもいつもの通り。
さらに、バーとバーの間で、左右のバーにつかまりながらピケ・アン・ナヴァンの練習。
「トルソーがポワントを追い越すイメージで、思い切って重心を移動すれば立てるから。重心の移動が足りないとポワントの上に乗りきれないからア・テールに落ちるわよ」
準備のポワン・タンジュ・ドゥヴァンのとき、足の小指側が床の方に落ちないように、内側をよぉく引き上げること
ピケしたらすぐにもう一方の足をク・ドゥ・ピエ・デリエールに引きつける
はい、ひとりずつどうぞ
… … … … … … … … …
うん、メグちゃん、ピケはね、しっかり立てるようになってるからいいけど、トルソーのコントロールがちょいとね…。
お腹から押し出してきて、ポワントに乗ったらお腹を少し引き戻して胸が前に、って波打つような動きは よ。
「ぬん…」
センターでバットマン・タンジュのアンシェヌマン、その終盤でドゥーブル・エシャッペ。
ルルヴェの練習などしてポワント・レッスン終了。
バレエ・シューズに戻りましょう。
エシャッペ＆ルティレ-ルルヴェの練習。
アレグロの練習。
最後に、グラン・ジャンプの練習。
上手奥で右脚アティチュード・ア・テール・クロワゼ→右脚に重心移動して左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン・クロワゼ⇒左脚からシャセ・アン・ナヴァン→右脚からパ・ドゥ・ブーレ・アン・ナヴァン→右脚からグリッサード・アン・ナヴァン→右脚からグラン・ジュテ・アン・ナヴァン
上手奥で右脚アティチュード・ア・テール・クロワゼ→右脚に重心移動して左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン・クロワゼ⇒の部分がプレパラシオン
順番を確認してみて…。
大丈夫ね。
では音楽でどうぞ
… … … … … … … …
ユリさん、パ・ドゥ・ブーレに続くのはグリッサードよ。
それからカウントをしっかり意識して。
大袈裟にいうとね、１小節＝１パ、よ。
１ →２→３ ： シャセ
２ →２→３ ： パ・ドゥ・ブーレ
３ →２→３ ： グリッサード
４ → ：グラン・ジュテ・アン・ナヴァン
てことよ。
もう一度どうぞ
… … … … … … … …
あぁ、メグちゃん、シャセの重心移動が遅い。
それじゃ４拍子だよ。
「ぬぃぃ…」
音楽を聞いて、リズムを感じて、コントロールしないとね。
たまたま偶然運よくカウントに合ってました、なんてありえないわよ