3人顔を揃えるのは1か月ぶりでしょうかね。
足慣らしのストレッチと上体の筋力アップのためのエクササイズをやったあとバーレッスン。
順番の説明をしたり、みんなの動きを見ながらアドヴァイスしたりしていて気がつきました。
ヒメさん、トルソーのコントロールが良くなってきてる、以前は肋骨がぱかぁんと開いてわずかに後ろに反り気味だったのに、肋骨が自然な位置に収まって背中も真っ直ぐ
「上体のエクササイズ、お家でもやってるの?」
「続けてます」
そう、その成果が出てきてるねぇ
センター・レッスンはバットマン・タンジュのアンシェヌマンからで、その終盤、
…パ・ドゥ・ブーレ・ピケ→4番プリエ・アン・ファス→ピルエット・アン・ドゥオール→ク・ドゥ・ピエ・デリエール-プリエ・アン・ファス→パ・ドゥ・ブーレ・ピケ→4番プリエ・アン・ファス→ピルエット・アン・ドゥオール→クロワゼ5番⇒…………
あらぁ~ん、ヒメさんもコエミさんもなぁんでドゥー・トゥール回んないかね
「… … … …」
「1回目はク・ドゥ・ピエ-プリエに下りるから加減してアン・トゥールでもいいけど、2回目はドウー・トゥール回ればいいじゃん。出来るよ、ふたりとも」
バットマン・タンジュのあとはエシャッペのシンプルなアンシェエヌマンを練習。
そして、ソロ・ヴァリエーションの練習へ。
足慣らしのストレッチと上体の筋力アップのためのエクササイズをやったあとバーレッスン。
順番の説明をしたり、みんなの動きを見ながらアドヴァイスしたりしていて気がつきました。
ヒメさん、トルソーのコントロールが良くなってきてる、以前は肋骨がぱかぁんと開いてわずかに後ろに反り気味だったのに、肋骨が自然な位置に収まって背中も真っ直ぐ
「上体のエクササイズ、お家でもやってるの?」
「続けてます」
そう、その成果が出てきてるねぇ
センター・レッスンはバットマン・タンジュのアンシェヌマンからで、その終盤、
…パ・ドゥ・ブーレ・ピケ→4番プリエ・アン・ファス→ピルエット・アン・ドゥオール→ク・ドゥ・ピエ・デリエール-プリエ・アン・ファス→パ・ドゥ・ブーレ・ピケ→4番プリエ・アン・ファス→ピルエット・アン・ドゥオール→クロワゼ5番⇒…………
あらぁ~ん、ヒメさんもコエミさんもなぁんでドゥー・トゥール回んないかね
「… … … …」
「1回目はク・ドゥ・ピエ-プリエに下りるから加減してアン・トゥールでもいいけど、2回目はドウー・トゥール回ればいいじゃん。出来るよ、ふたりとも」
バットマン・タンジュのあとはエシャッペのシンプルなアンシェエヌマンを練習。
そして、ソロ・ヴァリエーションの練習へ。