夏の朝活、始めました〜 & 「とうもろこしの天ぷら」でてんやわんや

（↑「プロテア・コルダータ」。とても不思議な葉っぱです。

今週ある「絵手紙サークル」の画題にいいなと思って購入しました。

ラム酒は、久しぶりにコーヒー酒を作りたくなって）

朝早くから暑い。

でも日なかに比べたら、やや涼しめ。

「夏は朝が勝負！」

と心に決め、

まだ夏の休みに入ってませんが、

少し前から「夏の朝活」を始めました。

と言っても、大して今までとは変わってません。

違うのは、

朝、いつもより少し早めの

それも決まった時刻に起きるということ。

6時起床のところを5時半にしました。

起きてから朝食までの、

やや緩めのわたしのルーティンに加えて、

夏らしい一つ二つを加えるということ。

その一つ、二つというのは、

まずは朝ヨガ。

肋軟骨を損傷してしまい、今は強くは動けませんが、

毎日ちょっとずつ

朝に身体を目覚めさせる動きをするということ。

YouTubeで「10分間の朝ヨガ」が上がってるのをみながら、

ゆったりと身体をほぐしていく運動を入れました。

二つめは、

いつも通りルーティン掃除をやり、

さらに一つだけ丁寧掃除を入れるということ。

そして必ず家事タイムを9時までとする。

まーさんの送り迎え前後は、必ずキルトを。

糸1本以上を目指す。

大体これで9時半になります。

この1週間これでやってみて、

時間が余るようだったら、

30分ほどの英語の勉強を入れるかな。

朝は「金の時間」「金の頭」と言われますからね。

ぼんやりではなく、スッキリの朝生活を目指します。

ということで、夏の最初は、

羽仁もと子著『人生の朝の中に』の再読と、

夏限定のバーティカルウィークリーの印刷。

もうすぐまんじゅう顔の夏休みが

本格的に始まります！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

白いとうもろこしを買ったので、

一度やりたかった「とうもろこしの天ぷら」をすることに。

前の晩から下ごしらえをし、

うまくやれそうだったのですが。

ちょうど天ぷらを揚げてる最中に

ガンガン電話が鳴ったんです。

誰からか分かってたし、

多分ご機嫌伺いの電話だと思ったので、

後からかけようと、

最初は無視してたのですが、

長く鳴って、一旦切れたかと思ったら、

また鳴り始める。

それが3回目になった時には

「これは大変なことがあったのか」と心配に。

そしたら、パシッと油が飛んだ〜〜。

腕と目の当たりとに油がかかって。

やばい。

すぐに水道の水で冷やして、

天ぷらも中断。

それでも電話が鳴ってるので、

保冷剤を当てて冷やしながら何とか出たら、

「元気〜？？」

M「どうしたの？？」

M「何かあったの？？？」

「いやあ、なかなか出ないなと思って・・・」

M「いやあ、こちらは天ぷら揚げてて、油が飛んで火傷をして」

「何を揚げてたの？？」

え、そこ聞く？？

何にも用事はありませんでした。

おいおい！

火傷の方は、腕がちょっと赤くなりましたが、

顔の方は大丈夫でした。

（↑夫に「お前、ちょっと気をつけないと、最近色々ありすぎ！」

って注意されました。気をつけます笑）

とうもろこしは気をつけないとですね〜。

でも美味しかったです！

↓二つのランキングに参加しています。

手帳に限らずそれぞれポチッと押して応援してくださると嬉しいです。

励みになります。

にほんブログ村　　

手帳