手帳なわたし

手帳オタクな私。若い時からその時々の生活のスタイルに合わせて手帳を選び、使い方を工夫してきました。私の今の究極をご紹介。

健康診断の後は、足元から夏に!

2023-06-30 | ぶらぶら編
(↑↓こんなに土は浅いのに、どれだけというほど太い茎。広がる葉っぱ。
この朝顔、元々の植木鉢から間引きした苗をダメもとで植えたもの。
こちらの方が元気です。なぜでしょう??)







この日の横浜行きは、遊びのためにではなく、

職場の健康診断で。

前の夜もあまり食べてないのに、朝は絶食だから、ヘロヘロ。

早く終わらせて、お昼をガッツリ食べたい。


この日の横浜も、太陽ギラギラで、

梅雨はどこへという天候。

横浜駅西口は、

工事が終わって、とってもスッキリした景観。

青い空が広がってとても綺麗。




今回は全く迷わずこの辺りを移動できました。


健康診断は、

一般健診だったので、

X線検査くらいがちょっと面倒なぐらいで、

あっという間に終わりました。

大体40分くらいかな。


その後、

横浜モアーズの9Fの「黒十(コクトウ)」で豆皿御膳を。


ビールもつけちゃった!




このランチ、「自然薯入りのとろろビュッフェ」を

つけることもできるようです。

わたしはつけませんでしたが、

とろろ好きにはたまらないことと思います。


小さなお皿に色々入ってて、

料理はどれもヘルシーなものばかり。

何だか健康的になったような気がしました。

健康診断の後だからね。


このお店、本店は神戸だそうです。

だからお酒は灘の酒が置いてあるようですよ。



その後は、

モアーズにある「東急ハンズ」をぶらぶらし、

面白いものをいくつかゲット。


お腹が落ち着いた後は、

もちろん行きましたよ、タカシマヤ。

本格的なバーゲンは30日の今日からだったけど、

それに先立って少しやってたので、

夏用の服をバーゲンで調達しました。

買った商品は、やはり神戸が本社のもの。

今回は神戸続きだなあ。


クーラーの効いている百貨店内は

極楽、極楽。


そして、地元に帰ってきて、

午後に予約を入れていたジェルネイルのお店へ。

今年も夏はフットネイルをしてもらいます。


色は、

最初サーモンピンクくらいにしようと思ってたのに、

サンプルを見たら、急にブルー系にしたくなって、

結局ブルーグレーに決定。

こんな感じになりました。

いかがでしょう??




ネイルだけでなく、

足の角質もしっかりとってもらい、

足元・足の裏も綺麗になったので、

これからは素足で出歩くことも増えるかな。


足元から本格的な夏がやってきた感じです。



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故郷の夏を感じる野菜の数々をありがとう!

2023-06-29 | おいしいもん





小中学校の同級生の親友とそのご主人様から

我が家に届いた小包。


一昨晩にラインをもらっていて、

「明日届くよ〜」とのことでしたが、

郵便よりも今は早い宅急便。


家に誰もいない時に届くのは嫌だなあと思っていたら、

何となんと出勤前に届いた!


まーさん送り出しと共に出勤のわたし。

ギリギリでしたが、

出かける前にワクワクしながら開けました。


中から出てきたのは、

超ビックなサイズのブルーベリーの実がどっちゃり。

いよいよ出荷が始まったということでしたが、

まあすごいすごい!

このサイズ感わかります??

さすがふるさと納税の返礼品になってるだけある!

超ビッグで、超甘い。






そしてその下からは、

出てくる出てくる。

夏のフレッシュなトマト、ズッキーニ、

ピーマン、ゴーヤ、そして

ビッグサイズのじゃがいもごろごろ。





いやぁ、こういうプレゼントが一番嬉しいなあ〜。


それらの野菜を見ていたら、

友人の顔が頭に浮かび、

心は自分の生まれ故郷に飛んでいく!

故郷の土の匂い、連なる山々、川の流れ・・・。


自分が生まれ育ち、暮らした

数十年ほど前は

何もなかった(今のような便利さは)けれど、

(美味しいもの、心豊かにしてくれるものは)何でもあったナ。


その懐かしい風景が

野菜たちと共に甦る!


すぐに冷蔵庫に保管し、

仕事から帰宅して後、

冷蔵庫から再び出して、まとめてカゴに入れてみました。






野菜で大きなはカゴいっぱいに。

ビジュアルといい、色といい、

元気をもらえますね!

夏野菜!!!


絵手紙にもしたかったけど、

こればっかりは、

その新鮮さを失わない前に料理したい。


そこで考えたのが、

我が家の誰もが大好きな「ラタトゥユ」。

シンプルな栗原はるみさんのレシピで。


届いたその日の晩にたっぷり作りました。



いくつか野菜を買い足して、

大豆も入れて、

栄養もたっぷり。


この夜は、「友人に感謝して」の夕食。

ヨーグルトも買ってきて、

ブルーベリーをそのまま入れ、

デザートにして。


贅沢な夕食になりました。

本当にありがとう〜。



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日曜劇場『ラストマン』の最終回の後で

2023-06-28 | ドラマ・映画・漫画・youtube
(↑TBS『ラストマン』よりお借りしました。空港での最後の別れはラブストーリーの定番。しかしこの度は男同士が抱き合いました笑笑)



結局、月曜日、夫は自宅にいたこともあり、

朝昼晩のご飯どきに3回、『ラストマン』を見返してました。


わたしもその度ごとに画面に目を奪われ、

盛り上がるところは涙を流し、笑うところが来たら、やはり吹き出し、

何度見ても、同じ感動が押し寄せてくる、

そんな最終話でした。

多分我が家は、

今週、見るテレビ番組がなければ、

ずっとこの『ラストマン』最終話が流れていることでしょう。


最初は、福山くんが主演だからと見始めた『ラストマン』。

FBI捜査官だったり、盲目の役柄だったりと、

とても難しい役どころであったため、前にも書きましたが、

真っ黒なスーツもちょっと古めかしく感じて、

「大丈夫かなあ〜」という心配が先立ちました。


でも、脚本がとにかくしっかりしていたこと、

福山くんをはじめ、

それぞれの役者さんの演技も素晴らしかったこともあって、

本当に見応えのあるドラマとなりました。


ここ最近ではピカイチのドラマだったのではないでしょうか。


これまで長く、主役に人気のあるアイドルさえ持って来れば、

視聴率が取れるという制作側の思惑が強かったように感じます。

だから、少々脚本がいい加減にされた感あり。

突拍子もない設定で、

いろんなところに風呂敷は広げるが、

全く回収できずに、

一体どういうことだったかもわからない話も度々。

お金もかかっていないことが丸わかり。


ところが最近は、

脚本がすごくよく練られていて、

演出やプロデュースもしっかりされているドラマに

出会えるようになってきたなと感じています。

さらに、

演技ができる俳優さんたちがたくさん出てらっしゃるし。


今回の最終話の、

長回しになった病室でのシーン。

福山くん、洋ちゃん、上川さん、寺尾さん、そして津田さん・・・。

この熟年男性俳優5人の対峙は、大変見応えがありました。


日頃ドラマにはあまり興味を示さないまーさんが、

録画画面だったので、

字幕がついていないために何を話しているのか

わからなかったのにも関わらず、

ものすごくいい顔(うるうる顔)で、画面に見入ってました。


「すごく感動してる。あの顔見て!」と夫。

まーさんの横顔を見て、

そのことにも感動するわたしたち夫婦。


この場面は何度見ても泣かされました。


そして、

さらに最後の空港でのシーンでもまた泣かされて。


そのまま感動の渦の中で終わるのかと思いきや、

1週間後には

交換留学生としてアメリカに自分が行かされることを

知らなかった洋ちゃんが、

福山くんに「では来週」と言われ、

ポカンとした顔で、「どういうこと?」というシーンがあり、

大爆笑。

最後の最後まで「何も知らされてない」洋ちゃんの姿は

ストーリーの中で一貫してて、

こういうところもよく描かれてて、

手が抜かれてない。


王林ちゃんが実はFBIのエージェントだったこと、

最後に王林リンゴではなくてフジリンゴを齧るシーンにも吹き出し。

フジを食ったということか??と、

ネットでは話題になっています。


微に入り細に入りいろんな伏線がうまく回収され、

政治家や警察組織が絡む大きなはかりごとと思いきや、

実はもっともっと私的で小さな秘密が

陰謀の中心にあったことなど、

うまく視聴者の先読みを躱しながら

意外なところに落とし所を作っていく。


福山くんのお父さん役の要潤さんの役どころが、

「クズ」だとか「悪すぎる」とか言われていましたが、

寺尾さんの役どころも悪すぎる。

確かに洋ちゃんを大事に育てたその部分は嘘ではなかったけれど、

あらゆる偽装工作は、

子供たちのためと言いながら、

結局は自分の保身のためでもあったわけで、

この部分のガッカリ感は否めません。


しかしながら、

護道家の今の当主の上川さんと奥さんの森口瑤子さんの潔さ、

子供のレンレンの真っ直ぐさに救われた感あり。


最後は後味が悪くない、

希望が見える結末でした。


福山くんが『日曜日の初耳学』に出演の折、

「毎回、台本が手元に来るのが楽しみだった」

というようなことを言っていて、

そういう演者をワクワクさせるような脚本が、

演者の素晴らしい演技を引き出し、

ドラマのチームワークを上げ、

さらにいい作品に仕上がっていくのだろうなと思いました。



その話を聞きながら、

わたしがここ数年でよかったなと思ったドラマ、

例えば、

TBSの『最愛』や『石子と羽男』、

そしてこの『ラストマン』

フジテレビの『エルピス』などは、

そんな高いレベルの脚本と演出、

素晴らしい演者の存在によって、

何度も見直したいドラマになっているのだなとも思いました。




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「主婦日記」6月と7月の間には、「夏休みの計画」のページがある!

2023-06-27 | 手帳・雑感
(↑栄養系コリウス「バレッティ」2種と、
たまごぼーる「スピランサス」の寄せ植え)



今週末には、2023年後半の7月に突入。

そんな時期になりました。

はやくないですか??


でもでも、

相変わらずの梅雨空続きですけど、

それでも7月と聞くと、気持ちが夏に向きますね。


「主婦日記」の6月と7月の間には、

「夏休みの計画」という1ページがあります。





夏休みがある人もない人もいらっしゃる中、

ここって人によってどう使うか、色々なのかなと思います。


けれど、

どの方にとっても、

夏へ目を向ける、

夏をどう乗り切っていくか、

どう楽しむか、

そんな思いを具体的に持たせて

前を向かせるページとなると思います。



わたしの場合は、

これまでの人生ずっと、

いろんな角度(自分だったり家族だったり)から「夏休み」があったので、

このページは、

まさに夏をどう過ごしていくかを具体的に考えるページとして、

他の人以上に意味があったなあと思い返します。


そこで今年も、

そろそろ、個人で、家族で、

家事について、教会の奉仕において、

各方面で、

計画を少しずつ立てていきたいと思いました。


すでにはっきり予定に入っていることを書き込み、

まだはっきりはしていないけど、

実行予定のことも書き上げていきます。

今回は「TO DO LIST」の形で。


↓作成途中です。




個人的には友人との定例会を1泊で。

家族としては、田舎の実家の片付けに帰省するかな。

教会学校に関しては、

日頃使ってる讃美歌集の作り直しや礼拝式文の見直し、

幼児向けのサークルの再結成(コロナで長く休んでました)の話し合い、

秋以降の準備。

そのほかにも、

夏以降の仕事の準備などなど。


そんな中、

家事でも、

急に仕事を再開したことで、

春以降ストップしている本棚や納戸のものの断捨離を

前に進めたい。


さらに、この期間は、

ヨガも休みになりますし、

運動も個人的にしっかりしなければなりません。

家族と散歩や個人での散歩を心掛けながら、

やまぼうしさんのように、プール通いも。

掛け声だけにならないようにしたいです。


こうやってつらつら考えるのも楽しい時期。


結構盛りだくさんになって

「うかうかできないな」と

気持ちもちょっぴりですが引き締まりました。


もちろん大きな人参もぶら下げて、

今年もいい夏にしたいですね!



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日曜日のベストな過ごし方

2023-06-26 | 絵手紙





長いこと、筆を持っていなかったと思います。

少し前には1、2枚描いてアップしたかもしれませんが、

本格的にじっくり描いたのは久しぶり。


筆を持ち、画題に目を向けると、

心の中が真っ白になって、

頭の中のモヤモヤが吹っ飛ぶ。


汚れないようにテーブルの上にシートをかけて、

もうせんを敷き、顔彩やら青墨やら筆を用意し、

水を汲んでくるまでが、ちょっと手間。

準備に億劫になるため、

なかなか手を出せないのですが、

その用意さえすれば、後はどんどん描いていける。



この日曜日、

午前中は教会学校に出席。

子供たちと礼拝をした後は、

天気も良かったので、外でシャボン玉遊びをひとしきり。

その後、

ちょうど下水の点検のために業者さんが来られるので、

わたしは礼拝は失礼して早めに自宅へ。


昼下がりには、

少しお昼寝をしたあと、筆を持ちました。





上手く描けても描けなくても、作品を何枚か仕上げると、

心の中もスッキリ。












さらに、息子に誘われ、

夕方は久しぶりに長い距離を散歩。

今回は、

マスクを最初から最後まで外して歩きました。


湿度も高く、気温も高かったので、滴る汗。

この汗も自宅に着いた頃には退いて、気持ち良し。









この日は息子があんかけ焼きそばを作ってくれて、

それを食べてまったり。





「ラストマン、9時からだったよな?」と夫。

全集中で『ラストマン』最終回を家族で見ました。

もう家族で大泣き。


事件の真相はあまりに複雑で、

推理は及んでなかったけど、

もうそんなことどうでも良くなりました。

スッキリ感動的に終わって、

気持ちよく床につけました。

次回日曜日は「『ラストマン』ロス」になりそう。

いや、

一気に『VIVANT』になだれ込むかも!


兎にも角にも昨日は、

日曜日の過ごし方としてはベストかなと思いました。




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