明日はカッパハーフ

1​6日の横浜国際女子マラソンを見て刺激を受けたわけではないですが、今週は３回も走りました。

１６日は９０分で11.7km
１８日は６０分で10km
２０日は４2分で7km

２１日は4kmをウォーキング

いつもレース前はほとんど走らないうえ、６分台で通すことも稀

すべては明日のカッパハーフに備えてのこと
吉と出ればよいのですが？

昨年は12月の横浜マラソン、一昨年は11月開催だった大阪マラソンに出走したため、カッパハーフを最後に走ったのは3年前になります。

この時は前半10km過ぎまでは4分をキープして、最終的にはセカンドベスト

しかし、今回は前半からセーブしないと左膝、右ふくらはぎが持つ保証がなく、完走もおぼつかないと思われます。

「登録の部」で前方からスタートすると勢いで3分台で入ってしまうので、今回はどんなに抜かれようともひたすら我慢

終了後は仲間と予約しているレストランへ向かう予定のため、リタイヤして回収車に乗るようなことになると迷惑をかけてしまいます。

なんとか完走することを第一目標にします。