今日は皇居ラン

昨日は冷たい雨が降るなか東京へ出張。

夕方から研究会に出席し​9時30分に終了

そして、今朝は快晴の中、皇居を走ってきました。

左ひざ、右ふくらはぎの具合がよくないので２周で終わるつもりでしたが、天気も良いし紅葉もきれいだし、徐々に体が軽くなってきたので３周走ってしまいました。

平均６分半ほどで走っていると、かなりの人に抜かれます。

いいペースで抜いていく人のほとんどが、フォアフットで走っており、かなりのレベルにあることがわかります。

皇居ランナー恐るべし