ここ数日頭がピリピリと痛みが走る
その前には耳
あ～あ今日はお腹
何だ
ネット
当てはまるのは異痛症かな？
ストレスによるものの様だ
さてこのストレスって
中々やっつけにくい強者
又々調べてみた
ゆっくり体を動かす
試してみる事に
せかせかした手の動きをゆっくり
息もゆっくり
身体を整えながらゆっくり動かしてみた
ホオー
これか
自分の体全体から空気が取り込まれ
そして要らないものが体の先からゆっくり出ていく
そうか
こんな時間が私には必要だったのかも
テレビに映し出されるコロナ・大量の雨による災害・アフガニスタンの恐ろしい出来事
私の
心は疲れ切っていたのかもﾈ
神様から時間た
っぷりいただいたので
ゆっくりゆっくり
私の好きな掃除をゆっくり始めよう
さてその前に、テレビから体操の映像が
準備体操に打って付け
今まで目をつぶっていた
取れにくい細かい汚れ
ゆっくり時間をかけて取ってみよう
