まず、手足の動かし方を変えること。

外なる価値
外なる規範
外なる秩序
外なる見方
は、人を殺します。

内発的に、
内なる関心、欲望、必要から、
内なる秩序、内なる規範に則り生きる。

そのためには、
まずは、手足の動かし方を変えること。
手や足を動かそうとするのではなく、身体の内部―身体の中心からの動きで自然と手足が動くようにするのです。中から外へ、という動作を実践するー練習すると、心や頭の使い方も変わってきます。

新しい生は、自然な身体の動かし方から始まります。

武田康弘