おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

新春の矢島助産院

2020年01月04日 16時20分00秒 | 助産院のごはん
明けまして
  おめでとうございます。

1月4日。今年最初の検診日です。
助産院はお産もあり、検診も多くて大賑わいです。
新春のごはん。

・黒米柚子香ご飯
  柚子の絞り汁と皮。
  砂糖は使わず、薄口しょうゆを少々。

・白菜、えのき、玉ねぎのお汁

・かぶの梅あえ

・長芋大和芋の煮もの
   にんじん、がんも、あつあげ、スナップえんどう

・小松菜磯あえ
   かまぼこ、舞茸

・みかん、キウイ

今年もよろしくお願いします!
コメント
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