助産院ごはんは豆腐ハンバーグ

助産院はにぎやか。

先日検診でお目にかかった妊婦さんがご出産されていました。豆腐ハンバーグが美味しそうとおっしゃっていたので作りました。

・紅麹枝豆菜めし

・オートミールシチュー

　　玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、しめじ、豆乳

・小松菜えのきのナムル

・豆腐ハンバーグ　ブロッコリー、だし煮にんじん

　木綿豆腐、高野豆腐、ツナ、玉ねぎ

・大根にんじん塩昆布あえ

・みかんの牛乳かん

　　ストックのみかん缶を使って。

鉄分豊富なごはんです。

食材も多く１９品目でした。