このところ ずっと体調イマイチが続いており 今日のスイミングクラブ成人クラスレッスンも どうしようか躊躇しましたが １０月の最終回でもあり、月末月初が休館となるため 欠席すると またまた ブランクが長くなってしまうため 気合を入れて 出席してきました。
今日は まとめ的なメニューで 通常より かなり swim、swim、swim でした。
前半 「バタフライの基本」は 同じでしたが 後半は バタフライ ２５ｍ、６本。平泳ぎ、背泳ぎ、クロール メドレー ２本。かなり 息が 上がったところで 時間切れ。
ただ レッスン中に 次第に 身体が調子が良くなってきて レッスン終了後に 居残った前向きな女性２人と フリーコースで ダウンを兼ねて ４００ｍ程 泳いで帰ってきたところです。
泳いで帰った後の遅い夕食には いつもは ビ・・、ですが 今日は 薬を飲んでいる関係上 ご法度です。
最近PCがフリーズしなくなりました。win10が買って自動的に勝手にインストールされ、何かのプログラムと競合し途中で作業をストップ。手動でインストールをNOにしても勝手に。そのサービスが終了すると不具合が生じなくなりました。新しいPCを買わせる魂胆だったのか？
正）win10が勝手に自動的にインストールされ
季節違いの歌ですね。
Win10が自動インストール？・・って 今のところ 分からないのですが。
ＰＣが調子良くなったとは 正解なのかも知れませんね。
私のＰＣ、まだ Win7のままです。
お洋服の着こなしが難しいですね
旅のお疲れが取れないのではないですか？
お好きな特技の泳ぎで元気になられることと思います
私も今朝はなんだか変頭痛でセデスを飲みました
仕事に出ていますと忘れます
しかし私は睡眠不足が続きますと体調不良に
なるんですよ
スイミングも全身運動でよいですね～～
気を付けてくださいませ・・・
風邪の症状との見立てで 処方薬、漢方薬を受けて 飲み続けていますが なかなか すっきりしません。
じっとしていること性に合わず 動き回っていますが まあ 大丈夫なんでしょう。
tango様には 生活のリズムの変化、季節の変化 いろいろ重なっておられる時期 お気をつけ下さい。