バタフライのキック

未明まで降っていた雨は　朝方止んだが、
今日は、時折、霧雨が降ったり止んだり、
薄日が射したり、不安定な天気だった。
体調イマイチ、身体、だるーい、おもーい。
散歩・ウオーキングもサボって、
グテグテ過ごしてしまったが、なんとなくすっきりせず・・・。
いかん！、いかん！、　
こんな日こそ、泳いでくるべし・・、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程、帰ってきたところだ。
今日は　９月第４土曜日、
孫娘のような年齢のＵ指導員によるバタフライ中心レッスン。
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが、
今日は、特に、キックを重点的にチェックされた。
右足だけで、左足だけで、両足で、
第１キック、第２キックの形、姿勢、
柔らかく、しなやかに、ゆっくりと・・・、
頭で理解しても、身体が云うこと聞かない高齢者、
指導員のもどかしさが、伝わってくる。

バタフライのキック　（YouTubeから共有）

泳いで帰ってくれば、
心地よい疲労感とそれなりのすっきり感、
バタンキューで　今日も、熟睡出来そうだ。