落し物？忘れ物？物忘れ？

１０月３日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
最近は変な時間に目覚め二度寝している。

昨夜はいつも通り亀田総合体育館
身体は揉み返しでツラい
脚はそんなでもないので外周ラン
右肩甲骨辺りから肩にかけて痛い
脚はそんなでもないのに腕が振れず
ペースも上らず
何とか周６分半を維持して周回し
１０周／１２ｋｍ／１：０２′４４″
（０５′１３″／ｋｍ）

筋トレは揉み返しで出来ず終了

そうそう家に着いたらハンカチが
ないのを思い出す
記憶では車から降りた時には
受付までは持っていた
走っている時には持ち忘れに気付き
ロッカーの中だろうと思い
汗を気にしながら走り続ける
走り戻ってからその事を忘れ
着替えて家に着いてから思い出す
ロッカーには残ってなかったハズ
バッグの中を調べるがやはりない
ドコに落したのでしょうね
以前は時計を何回も忘れてきたし
はぁ～～～～～！！



１０月走行距離　１２ｋｍ