今年初

２月２４日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
雪だぁ

一昨日の月曜日夜は亀田総合体育館
その日の温度は１７℃と４月の陽気に
夜は下がったもの外ランでしょう
今年初の外ラン
トレッドミルと違い地面を駆けるのは
気持ちがいい

雪のため二か所コースから外れ
７周ラン／８.４ｋｍ
４４′３０″（０５′１７″／ｋｍ）
もう汗だくになり終了