今週の銭湯反省会

週末は暖かさが戻ってほっと一息。
さあ、スクールで2時間ストロークの成果を実践だ。
といきたかったけど、やはり時間を置くとその時と同じようには動けない。
記憶と同じく、身体が動作を忘れるスピードも年とって早くなったかな…。

前後の動きはスムーズになったものの、移動後だと、ラケットがボールの勢いに負けてしまう。
足の位置を決めてからスイング開始までのタイミングの取り方を、もっと時間短縮の方向で意識しないと駄目だあ。
もう下がって瞬時に振り出さねばいけない。
前に詰めても後ろに下がっても、タイミングが早くなるのは同じなので、まだ意識はし易いかな。

もう一点、解決策が思い浮かばなかったのが左サイドへ走った後打つバックハンドスライス。
ボールがネットを越えない。
勢いを付ける為、テイクバックを大きくすると、ブレも大きくなりダフるし、小さくすると飛んで行かない。
あ、そうか。
体勢不十分だから足腰で押し出せないのであって、一つ目の課題と一緒だな。
うーん、さっぱりした。

反復トレーニングはしばらく機会が無いので、イメージトレーニングで代替するとしよう。