お腹の出方

記事が書けなくなるのは思いっきり忙しいか、反対に遊び狂っている時か。
最近、記事のＵＰ率は忙しさのバロメーターになってる。

今週、仕事の終了があまりにも遅くなった晩があり、何も食べずに寝た。
ら、翌朝いつもの残腹感？夕食(夜食？)が胃に残っている感覚はなく、朝食を美味しくいただいた。
食べないとお腹が空いて眠れないと思っていましたが、そんなことはなく寝れ、ちょっといいかも・・と見直し、普通に遅くなった日も帰宅後食べずにすぐ寝てみた。
これだとホントに家は寝るためだけに帰る場所になる。
気晴らしが出来ないので、ストレスが蓄まるかもと思ったが、以外と平気。
睡眠時間も稼げるし、ボッコリお腹も凹むかも。

３日続けてみましたが、上から眺める膨らみの高さは変化少なく、心持ち暈が減ったかなと言うくらい。
３日じゃダメかと鏡を見れば、頬が痩けてる。
あれあれ。
お腹が痩けて欲しかったのに。
腹の脂肪は運動しないと減らないようだ。
内臓脂肪が皮下脂肪に変わらぬ内に、運動できる状況になるかしらん。

石垣から芽を出したシダの葉を見つけました。