’08 金木犀 ふたたび。

　　　（今度はコンパクトデジカメで撮ってみた。アップもけっこうキレイ）
市民会館の入り口に咲いていた金木犀。　　　　となりが市役所で、前が公園。
金木犀は何本もあって、いい香りが漂っていたが、中でも一番の大木がこの木！
　　5メートルはありそうで、半円形に整った金木犀はたくさんの花を付けていた。
　　　
　　うちの貧弱な木とは大違い。手入れもされているのだろう

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母の書道展

　　先日、書道展の案内はがきが届いたので、市民会館まで行ってきました。
母はケアハウスで書道のサークルに入っていますが、30人くらいのメンバーの中から4人ほど選ばれて、市の書道展に出品されることになったのです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　緊張すると手が震えると言いながら、なかなか上手に書けています　
母もまさか自分の書が展示されようとは夢にも思わなかったようで、でも、自分の字を感慨深そうに見ていました。　来年はもっと上手に書く！と、意欲を燃やしていました。すごい！！　　この気持ちが元気の元なのかもしれません。
　隣の展示室で開催していた陶芸展も見て、1階ロビーの一角にあったコーヒーショップでランチを食べました。　　母はうどん　　夫はカレー　　私はスパゲティ
ごぼうサラダがとても美味しく、夫は大感激してました　

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DVD鑑賞 「魔法にかけられて」

ディズニー映画
おとぎの国のプリンセスが現代ニューヨークで夢を見つける物語
お話しは、アニメーションのおとぎの世界
アンダーレーシアの森の奥深く、動物達と暮らす一人の美しい娘がおりました
彼女の名前はジゼル
ある日運命の出会いを果たしたジゼルと王子は結婚する事になりました
しかし、王子の継母のナリッサ女王は、自分の玉座を奪われる事を恐れ、
ジゼルをだまして井戸の底へ突き落としてしまいます
ジゼルが突き落とされたのは“おとぎの国”とは違う世界の
“現代のニューヨーク”だったのです！

その現代ニューヨークでいろいろなことが起こり・・・
ジゼルは王子と出会えるのでしょうか？
誰と幸せになるのか、意外な展開になっていくのですが・・・

　　　　
Cast
ジゼル・・・エイミー・アダムス
ロバート・・・パトリック・デンプシー
エドワード王子・・・ジェームス・マースデン
ナリッサ女王・・・スーザン・サランドン

ストーリーの中には、ディズニーアニメーション名場面があちこちに。
『眠れる森の美女』　『リトル・マーメイド』　『美女と野獣』
『白雪姫』　『シンデレラ』　『わんわん物語』

ジゼルがかわいらしくて、周りの人を幸せにしちゃう
ちょっと型破りだけど憎めなくて、おばさんも楽しめる映画でした
こんなファンタジー映画、現実逃避かもしれないけど、
何も考えずに歌や踊りやキレイな場面を見ているのって
好きだな～～　癒されるし～～　

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’08 金木犀

　　この時期、みんなで相談したかのようにあっちでもこっちでも一斉に花を咲かせ、いい香りをふりまいている金木犀。
　　今年は我が家の金木犀のかわいい花を撮ることが出来ました
　　　　　　　
逆光だけど、金曜と木曜に咲く　と誰かがギャグっていた金木犀、太陽の光を浴びて気持ちよさそうに咲いていた木曜の朝。　　　　　
　　　　　
　最近あまり使っていない、デジタル一眼レフで撮りましたが、かわいい花は高い所に咲いていて、手を伸ばし上を向いて撮っているうちに、首と手が痛くなりぶれてピントがいまいち・・・何枚か撮ったうちの１枚です。
　　青空の下で百日紅の剪定や草むしりをしながら、小さいオレンジ色の花を撮る事が出来て気持ちよい木曜日でした　　　

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「甘いものは別腹」って本当なの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　10月5日付朝日新聞の別紙「日曜be」の記事より　）

　先日友達とランチバイキングに行きましたが、お腹いっぱい食べた後、デザートをたくさん持って来て、「別腹！別腹」と言いながら、食べました。
　別腹の仕組みがどうなっているのかなんて考えた事もありませんでしたが、新聞を見て「なるほど～～」と納得しました。

　　　新聞記事によりますと、
　満腹時→→　エネルギーの元になるお米・パンなどの炭水化物が、消化、吸収されると、血液中の糖が増えて、エネルギーがたまったことを脳に知らせる。
　脳の満腹中枢という場所が働いて食欲を抑えるので「お腹いっぱい」と感じるようになる。大体「腹八分目」というところ。
　空腹時→→　体の中のエネルギーが少なくなったと脳が感じると、摂食中枢が働いて、食欲がわくようになる。

　では満腹なのにケーキがなぜ食べられるのか、つまり別腹のことだが、
自分の大好きなものや美味しいと知っている物を見ると、脳の前頭葉がスイッチを切り替える命令を出し、満腹中枢の代わりに摂取中枢が働き出す。
　「ベータエンドルフィン、ドーパミン」という物質も出て、食欲を刺激する。
　脳内に「オレキシン」という物質が出ると、胃や腸の動きが活発になり、胃にいっぱいだった食べ物が腸に押し出されて、新たな場所を作る。これが「別腹」

　西洋料理にデザートが出るのは、食事が肉や魚が中心で、エネルギーになる炭水化物が少ないので、デザートでエネルギーを補うという考え方だそうだ。
　しかし、和食は食事の中で十分炭水化物が取れているから、デザートをとるなら、ご飯や麺の量を減らさないと、食べ過ぎになってしまう！

　食欲の秋、美味しい物がいっぱいですが、やっぱり、別腹、別腹と言っても、食べ過ぎには注意が必要ってことですね　　

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はりきって働いた一日

私の部屋でも音楽が聴けるようにと、夫が使わなくなったアンプ・プレーヤー・スピーカーを組み合わせてオーディオセットを構築してくれました（結構いい音です！）が、左に置いてある三面鏡を動かして、普段出来ない後ろ側のケーブル周りを掃除しました　

母を田舎から連れてきた際にあちこち物を動かして、母の居場所を作りましたが、その時一時的に物を置いていた場所をすっきりと片付けたりして、
午前中はしっかりと主婦をしました　


午後はこれまた気になっていたことをもうひとつ。
最初に買ったゴルフクラブの9番アイアン、打ちっぱなしで思いっきり一振りしたらグリップが折れてしまって、そのままになっていました。
たしか、保証書があるはずと探したら、なんと！　3年間の保証期限が9日まででした。
今日行くしかない！と、ゴルフショップに持って行きました。
メーカーはすでに合併していて同じクラブは製造していないとのことで、名前が変わったメーカーに問い合わせしてくれました。
普通に振った位で折れることはないので、調べさせてほしいとのことで預けてきましたが、ショップでは保障期間なので何とか無料で修理できるようにしてみますと言ってくれましたが・・・。


その帰りに母のケアハウスへ、5段の衣装ケースとアイロン台を持って行きました。
衣装ケースは家で使っていたものを、アイロン台はぞうり作りに必要で頼まれた物でした。
お茶を飲みながらゆっくりと世間話をして、帰宅したらもう夕方になっていました。


昨日は一日、良く動きました
最近てきぱき働くと、夜眠くて眠くて・・・（え？いつも？ですって？　・・・）　　　　　　　　　


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運転見合わせの最寄り駅

　　　今朝、健康診断の為、１時間も早く夫は出掛けた。
朝焼けの空を１枚　撮った。電車は平常運転のようだ

　　昨日の朝は、月曜日で雨　　最悪パターン　
出勤の支度をしていたら、乗車駅が人身事故で運転見合せとテレビのニュース。
一つ先の駅から新宿までは折り返し運転。
　　さあ、朝の忙しい時間にどうやって行くか決断しなくてはならず、どうせ動き出してもダイヤは乱れ大混雑すると予測し、自宅から20分雨の中を夫と二人で歩いてＪＲの駅に向かった。
　　　駅にはかなりの人が待っていた。
普段乗り慣れていない時間帯で、どの駅でどのように混むか全然分からず、とても緊張して乗って行った

　　①ＪＲを乗り継いで渋谷に行く
　　②吉祥寺で井の頭線に乗り換えて渋谷に行く
　　③立川で南武線、溝口で田園都市線、渋谷の手前まで行く

　　　私には3パターンの行き方があったが、②番を選択した。
途中でも遅れて、結局仕事が始まる時間の3分前に会社に着いた。自宅を出てから2時間近くかかってしまった。

帰宅後、ネットの乗り換え案内で時間を調べたら、①番が一番早く、③、②の順で①と②では10分近くも差があった。　つまり私は一番時間がかかる行き方を選んでしまったのだった　　　

　　　とっさの判断で、早いと思ったのに・・・
でもＪＲで行こうといった夫の判断は的確だった。　ダイヤの乱れは帰る頃まで続いていたのだから。

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フクロウの座布団 （No.312）

　　　　　　　


　　　　　　　

これ、フクロウ柄の座布団ですが、裏と表、それぞれに違うデザインのフクロウがいます。
お友達からいただいた座布団カバーですが、実は我が家には色違いの座布団がリビングにありました。
こんな嬉しいことはありません！私専用の座布団カバーと取り替えて、自分の部屋で習字の稽古をする時に使うことにしました。　
大好きな色ですし、稽古も楽しく出来そうです。

いつも気にかけてもらってありがとうございます　☆ちゃん　


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堂々とした屋根に大変身！！

　今年の夏帰省した際に、母屋の裏側の軒と、玄関の左縁側の軒の、瓦が少しずれてきていた。
支えの地板も雨漏りして腐っている部分もあった。
　もう半世紀も暮らしてきた家だが、柱もしっかりしているし古いけれどまだまだ住める。
母も田舎に帰る希望を持っている様子だし、私達もどうなるか分からないし、
帰る家も元気にしておかないといけないので瓦を直しておくことになった。

　屋根の修理は、母が弟みたいに懇意にしている近所の人が世話をしてくれて、
〇平産業さんにお願いすることにした。
この〇平さんはいまどきびっくりするくらいきちんとした仕事をされる方で、現在の屋根の様子を写真に撮りファイルに入れて見積もりを送ってくれたり、始める前にはきちんと電話連絡があり、雨の降らない時期を見ながら修理してくれた。
　修理が終わったら、即連絡があり、様子も説明してくれた。

　請求書は我が家宛に送ってもらうよう依頼したが、2日にはきれいになった屋根の写真が何枚も同封されて、丁寧な字で手紙も添えられていた。
誠意ある対応に感動した私たち。
　早速翌日、私は休みだったのでジュエリーフェアに行く前に、朝一で銀行に行き振込みをした。
夕方帰宅したら、留守電に入金があった旨お礼の伝言が入っていた。

母にも連絡したら、近所でも有名なくらい評判がいい方らしい。

先日の自動車会社の対応の悪さを見てきただけに、こんな誠実な仕事をする方が居られることに感動し、私達もそれに答えるべく早急に対応させていただいた。

やはり、世の中最後はその人の人間性が大事だとつくづく考えさせられた。
私自身も見習うところは多いにあると反省し、これからの人生に活かせるよう努力したいと思った。


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ね！何かに見えるでしょ？！

昨日のジュエリーで、ちょっと遊んでみました　

　　

ごちゃごちゃ並べ替えているうちに・・・

　　　　

あらあら。。。かわいい顔が出来ちゃいました

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