昨日の疲れが今日に出る。うーむ。「明日」でなかっただけいいのか、たった1日動いただけでこの疲れはやっぱりだめか・・・どっちだろう？？
と、悩む前に、運動しようよ。私～～
で、久々にステッパーを踏んでみた。去年の冬に購入した安価な単純に踏むだけの機械。油圧式のため、踏み続けていると温まってしまって抵抗がだんだんなくなってしまうのだが、これで結構いい運動にはなる（ような、気がしてる）
購入した当初は、一日30分は頑張って踏んでたのだが、あの夏の猛暑でノックアウト。まるっきりやらなくなり、部屋の片隅にただあるだけ。子どもたちのいい遊び道具に成り下がっていた。
これじゃいかん～～と、春からまた少しずつ踏んでたんだけど、やったりやらなかったりはだめですね。昨日の行動でこんなに疲れちゃうんだから・・・
今日から毎日、踏もう！シティーハンターの1話分！！
（なんじゃいそれは！いえね。ＴＶシリーズ1の最終巻と2の最終巻をレンタルしてきたのでしたー。あと、ＴＶシリーズがばらばらに数本と、スペシャルでやったのしか、近所のTSU○YAにないよー！いや～リョウちゃん大好きー！神谷明さん、やっぱりあなたはすばらしい～～～）
話がそれました・・そう、ステッパーです。ダイエットも兼ねるのじゃ～と、思います。
が。先ほど。
休日出勤帰りのだーさんが、パステルのぷりんを買ってきてくれました。今回は3種類。私は「やわらかフルーツゼリー」を食べました。ああ。。昼間のステッパーは、霧と消えました～
と、悩む前に、運動しようよ。私～～
で、久々にステッパーを踏んでみた。去年の冬に購入した安価な単純に踏むだけの機械。油圧式のため、踏み続けていると温まってしまって抵抗がだんだんなくなってしまうのだが、これで結構いい運動にはなる（ような、気がしてる）
購入した当初は、一日30分は頑張って踏んでたのだが、あの夏の猛暑でノックアウト。まるっきりやらなくなり、部屋の片隅にただあるだけ。子どもたちのいい遊び道具に成り下がっていた。
これじゃいかん～～と、春からまた少しずつ踏んでたんだけど、やったりやらなかったりはだめですね。昨日の行動でこんなに疲れちゃうんだから・・・
今日から毎日、踏もう！シティーハンターの1話分！！
（なんじゃいそれは！いえね。ＴＶシリーズ1の最終巻と2の最終巻をレンタルしてきたのでしたー。あと、ＴＶシリーズがばらばらに数本と、スペシャルでやったのしか、近所のTSU○YAにないよー！いや～リョウちゃん大好きー！神谷明さん、やっぱりあなたはすばらしい～～～）
話がそれました・・そう、ステッパーです。ダイエットも兼ねるのじゃ～と、思います。
が。先ほど。
休日出勤帰りのだーさんが、パステルのぷりんを買ってきてくれました。今回は3種類。私は「やわらかフルーツゼリー」を食べました。ああ。。昼間のステッパーは、霧と消えました～
ステッパーは、お尻がキュっと引き締まるそうですよ。
一ヶ月もすれば、ステキなお尻ができるかも・・
でも、家で手軽に出来るからイイですね。
いろいろなタイプがよく出回るようになりました。今度、お店で試してみようっと！！
運動不足…私にとっても深刻な悩みであります。疲れやすいのもあるけれど、最近、体脂肪計を購入してはかってみて愕然！即ダイエットを始めました。運動嫌いなので食事制限と朝晩のヨガエクササイズ！あと、今ジムを探しています。エクササイズのあとのぐいっと一杯を我慢しなくちゃいけないのがつらいです。
シティハンターですかぁ？きゃーっ、私も大好きです。リョウさんみたいな彼氏作るんだぁって本気で夢見てました。
万に一つだも、彼に「お姫様だっこ」して貰える機会に恵まれるかも知れないじゃないですか～
と、妄想バクハツしてる私は、自分でプリントした彼の写真を机の上に置いて、日々嬉しく眺めてます
でもプリンもゼリーも愛してるよね
いや～、お尻がキュッっかあ～
実は7月末に友人の結婚式があるんですよー。そのためにも頑張らなくっちゃ～
雨でも雪でも家で手軽にできるので、運動キライな私のなかではこれでも一番続いてるものなんです。。
あはははは～～
えー？太極拳とかされてたから、運動大好きっ子だと思ってましたー。ヨガ・・ですか。私、体カチンコチンで全然だめ・・・ジムに通うのも時間が取れないのでもう少しお預けだなあー。
シティーハンターねー。マンガ購入したらすっかりはまり。でも、コレ見てると頑張れるの。ステッパー。運動しなくちゃリョウちゃんについていかれないし
あ。だめ。想像しちゃった。
・・・・しばしトリップ・・・・
はぁぁ・・・今、手元には、「キネマ旬報」が。
ほんっと、いいわぁ。。
って、和んじゃうと運動できん～～
フルーツゼリー、ゼリーの部分が崩れるくらい柔らかくておいしかったです。これを挽回するのが大変なんだけどねえ。好きなものも食べたいし・・・ね