私は東京の調布市に住む年金生活の７３歳の身であるが、
過ぎし９月３０日に、私がサラリーマン時代に勤務していた『ＯＢ懇親会』に、
私も出席して、数多く先輩、同僚、後輩などと、談笑をして交流を深めたりした。
そして数人から、ＸＸさんは感性もお若いですょ、と私は言われたりした。
私は照れながら、テレビ朝日の『じゅん散歩』で主演されている高田純次さんが、
私の当面のライバルです、とワインの勢いに乗（じょ）じて、私は応じたりした。
或いは女性グループの中で談笑している中、たまたま音楽の話題となり、
『いきものがかり』を定年後に偶然に聴き、
何かと吉岡聖恵（よしおか・きよえ）ちゃんの歌声に、励まされていますょ、
特に『ＹＥＬＬ（エール）』は、高齢者の私でも心身のビタミン剤ですょ、と私は言ったりした。
こうした中で、私は８２歳になる大先輩とお逢いでき、
『お元気そうで何よりです・・』
と私は先輩に挨拶を切り出して後、数分ぐらい談笑した。
そして先輩は、ご自身の年齢に七掛けで生活すれば、何とか心身溌剌として、過ごせるょ・・、
このような精神年齢の意味合いのことを私は教えられたりした。
やがて私は帰宅後、８２歳になる大先輩から教示された、年齢に七掛け、が甦（よみが）り、
こっそりと計算機を取り出して、私は７３歳Ｘ０．７＝約５１歳・・、と算出され、
５１歳かょ・・と驚きながら、いくらなんでも体力の衰えを実感している私は、独り苦笑したりした。
過ぎし３日前、散策した帰路の中、ご近所の奥様とお逢いして、
いつもように私は明るく微笑みながら談笑したりした。
やがてお別れする時、ＸＸさんはお歳より１０歳ぐらいお若いわ・・、
と私は奥様より社交辞令のお世辞を頂いたりした。
こうしたことを私は思い浮かべて、七掛けには敗退してしまうが、
７３歳よりマイナス１０歳だったら・・と何かと単細胞の私は、やがて微笑んだりした。
私は民間会社の中小業に３５年近く勤め、２００４年（平成１６年）の秋に定年退職後、
その直後から多々の理由で年金生活をし、早や年金生活１４年生となっている。
私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、我が家は家内とたった２人だけの家庭であり、
雑木の多い小庭の中で、古ぼけた一軒屋に住み、
そして私より５歳若い家内も、お互いに厚生年金、そしてわずかながらの企業年金を頂だいた上、
程ほどの貯金を取り崩して、ささやかな年金生活を過ごしている。
ときおり私は６０代の１０年間の年金生活を振り返る時は、
ここ８年前の頃から、世の中の数多く６０代の諸兄諸姉は、人生の苦楽を重ねた後、何かと安堵しながら、
セカンド・ライフに於いて、身も心も溌剌と過ごせる人生の黄金時代と称せられるゴールデン・イヤーズの中、
数多くの知人、友人から何かと嬉しい、楽しげな便りを数多く受けたりしてきた・・。
そして私も過ぎ去った６０代の年金生活の１０年間の日々は、
つたない定年まで半生から比べれば、私の人生の中で何より安楽な時代、
と思い重ねたりして享受し、大病に遭遇せず、７０代も継続している・・。
過ぎし昨年の『ＯＢ懇親会』の時、私は現役サラリーマン時代に何かとお世話になった上司に、
『在籍中は、何かとご迷惑ばかりお掛けしまして・・』
と私は上司だった御方に挨拶を切りだしたりした。
やがて談笑をしたりした後、最後に、
『貴方が６０代の年金生活は安楽だったことは、良く分かったが、
殆ど多くの６０代の人たちは、それぞれ実感しているからねぇ・・
やがて７０代からの晩秋期からは、いろいろあるから大切にねぇ・・』
と８０歳を迎えた上司だった人から、この当時７２歳の私は激励されたりした・・。
私は年金生活を始めて２年過ぎた時、会社時代のＯＢ懇親会が開催され、
私は御世話になった１６歳上の大先輩と談笑していた中、
『年金生活の中、病気になって病院にお金を運ぶか、
或いは自身の好きな趣味に使うか・・人それぞれだよねぇ・・』
と私は言われたりした。
そして私は『確かにセカンンドライフを過ごす中、天と地ですよねぇ・・』
と私は漠然としながら応じたりした。
私が現役サラリーマンで奮戦している５０代の時、同僚が病死されたり、
そして知人は定年前の５９歳で病死し、残されたご家族の心痛な思いが、痛いほど理解させられたりしてきた。
やがて私は２００４年（平成１６年）の秋に定年退職した後、
年金生活を始め、やがて６２歳の時、現役時代の一時時期に交遊した友も、無念ながら病死したりした。
まもなく、知人のひとりの奥様が病死されて、
この知人は『おひとりさま』となり、私たちの多くは哀悼をしながらも、動顛してしまった。
こうした根底には、私たち世代の周囲の男性の多くは、６０代で妻が夫より先に亡くなることは、
考えたこともなく、こうしたことがあるんだぁ、とこの人生の怜悧な遭遇に深く学んだりした。
やがて私は高齢者入門の６５歳を過ぎてから、心身ともに自立し健康的に生活できる期間の健康寿命は、
男性の平均としては７１歳であり、平均寿命は男性の場合は８０歳と知った時、
恥ずかしながらうろたえたりした・・。
そして７０代となれば、多くの人は体力の衰えを実感して、７５歳まではこれまでどおりの自立した生活ができるが、
８０歳が見えてくる頃には介護を必要とするようになり、
やがて８０代後半では何らかの介護付き施設に入居する可能性が高くなる、と専門家の人から数多く発言されている。
もとより７０代、８０代の私より年上の御方でも、心身溌剌と過ごされている方達も、
近所にいる御方、知人に多くいることも、私は知って、少しでも学ぼうとしている。
ここ数年は会社時代の少し先輩、或いは後輩の６８歳が、いずれも大病で入退院を繰り返した後、この世を去ったり、
ご近所の私と同世代の知人が、突然に脳梗塞で死去されて、数か月の先は誰しも解らない、冷厳なこの世の実態に、
私は震撼させられたりしてきた・・。
このように不運にも６０代で、この世とお別れをする御方はいるが、
殆ど人は、誰しも自身のそれぞれの願いを叶えたく、その人なりの自助努力で、
心身ともに自立して健康を配慮して過ごされ、セカンドライフをそれぞれ享受して過ごされている。
長寿社会の中、私は健康寿命と平均寿命に関して、
遅ればせながら過ぎし高齢者入門となった６５歳の時から、強く意識を始めたりした・・。
厚生労働省の「平成２５年簡易生命表」などによれば、
男性は健康寿命は７１．１９歳、そして平均寿命は８０．２１歳、
女性は健康寿命は７４．２１歳、そして平均寿命は８６．６１歳、と公表されてきた。
そして平均寿命と健康寿命の間には、男性で約９年、女性で約１３年の差があり、
それぞれ人生の晩秋期として、何よりも悩ましい難関の期間となる。
もとより健康寿命は、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間であり、
やがて要支援・要介護状態となり自立度の低下や寝たきり、終末期となる。
そして誰もが最後まで、健康で心身溌剌とした生活を送りたいと念願して、
自助努力されて過ごされている、と私は深く感じたりしてきた。
昨今、７５歳以上の男女は 体力が過去最高に向上された、と私は感じ、微笑んだりした・・。
そして平均寿命が延びて、行動的な高齢者が増えつつある中、
２０数年前より、多くの御方が５歳～１０歳ぐらい若返りになっている、と私は感じたりしてきた。
私は年金生活を始めた当初から、私は午前中の殆どは、平素の我が家の買物として、
家内から依頼された品を独りでスーパー、専門店で求め、買物メール老ボーイとなっている。
この後、独りで自宅から３キロ以内の遊歩道、小公園などを歩いたりして、
季節のうつろいを享受している。
こうした根底のひとつとして、何よりもいつの日にか認知症、或いは脳梗塞などの難病に遭遇したら、困窮するので、
ひたすら歩くことが多くなっている・・。
もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、
セカンドライフ健康体と信愛し、年金生活を過ごしている。
私たち夫婦は幸運にも、これまで大病に遭遇せずに、年金生活を過ごしてきた。
そして私は亡き母の遺伝を純粋に受け継いだ為か、恥ずかしながら男の癖に、おしゃべりが好きで、
何かと家内と談笑したり、ご近所の奥様、ご主人など明るく微笑みながら談笑したりしている。
或いは、知人とか友人と時折お逢いする時は、しばらく、と私は笑いながら逢ったりして、
日中はコーヒー、夕暮れからはビール、或いは水割りのウィスキーを飲みながら、談笑をしたりしている。
ときおり国内旅行を私たち夫婦は重ねてきたが、旅先でも、私は食事処、ロビーなどて隣席した見知らぬ方でも、
話しかけて談笑したりしている。
こうした中で、好奇心をなくしたらこの世は終わりだ、と信条している私は、
体力の衰えを感じている私でも、その時に応じて溌剌とふるまったりしている。
このように年金生活を過ごしているが、『生きがい』が最優先であり、そして『健康』であり、程ほどの『お金』が、
私の年金生活の三種の神器かしら、と思いながら過ごしてきている。
やがて７０代の後半か８０代か判らないが、いつの日にか、この世とお別れになるが、
もとより自助努力も肝要であるが、こればかりは神様か仏様の采配に寄る、と漠然と思いながら、
過ごしている。
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