夫がダイエット気分なので、夕食は控えめにしている。
クリニックで見た、標準体重の表の数字の、アメリカと日本の
あまりの差に驚いた記事は書いた。（「シンデレラになれなくてもいい」の記事はコチラ）
一応、夫の標準体重も見てみたら、これまたびっくり。
１９７センチの身長の、標準体重とぽっちゃり体重の境目が９０キロ。
現在の夫の体重が、９８キロ。
しっかりとぽっちゃり体重の仲間入りである。
見た目には、そうは見えない。
痩せてはないけどぽっちゃりでもないような・・・
しかもこの数字、１５２センチの私が、６０キロまで標準体重に入ってしまうという、アメリカナイズの数字だから。
それなら日本の数字はなんといっているのか調べたけど、
１９７センチという身長が、表の中にはなかったのでわからず。
このことは夫には告げてない。
痩せよう、と思っている人に、わざわざ残念なお知らせを突き付けることはない。
５０キロをうろうろしている私が、
「知ってたぁ？あんたの身長じゃ５０キロはぽっちゃりだってさー」
なんて言われたら腹が立つ。
「わーってる！それがどしたッ！」
とキレたくもなる。
だから、陰ながら夫のダイエットに協力しようと思う。
昨日は、夫の帰宅とともに水着に着替えてビーチに行った。
４０分ほど泳いで帰ってきて、作り置きしてあったレンコンサラダとスパイシー豆腐で夕食。
この夏のヒット、レンコンサラダレンコンサラダの作り方の記事はコチラ
我が家のレギュラー選手、スパイシー豆腐水切りしたアロハ豆腐の木綿豆腐を適当に切って、キューピーマヨネーズとシラッチャであえて、ネギとごま油を加えただけ。
写真に写っている赤い瓶が、シラッチャ。赤唐辛子系ならなんでもいい。
木綿豆腐の水切り、どうやってる？
私のやり方はコレ。
器の底に小皿を置いて（矢印の先）、その上にペーパータオルで包んだ豆腐を立てかけて、冷蔵庫で半日。
けっこうな量の水が出る。
こうすると、切った時の豆腐はチーズに近い。
大好きなビールも断って、努力している夫に拍手。
