色白よ♪

なつみかんでマーマレード作り。
友人に教えていただいたレシピで一生懸命作っています。
あっ！作っているのは夫です。（笑）
皮と実とジュースを取り除いたものは捨てるのですが
捨てる前に、その中に手を入れてモミモミすると
「あら～ふしぎ！手が真っ白」になるのよ。

残念ながら、その白さは一日たつと効果がなくなります（爆笑）

●豚肉のにんにくソテー
●お煮しめ
●大根のお味噌汁
●オクラ納豆
●さらだ

今日の運動
板キック500ｍ　クロール300ｍ　おしゃべりウオーキング1時間