今年のニンニクは・・・・

昨年は立派なニンニクが収穫できて、にんにくは簡単だ！と豪語しておりました（笑）

今年は・・・

葉っぱが早々に枯れ始めました

そして収穫できたものがこちら。
去年の大きさの半分です。



たまねぎも少し小ぶり♪
すこしづつ取って来てはトマトとサラダでいただいています。


●さばの味噌煮

●トマトとたまねぎ、たこのサラダ

●ほうれん草の白和え

●納豆

●冷奴

●春雨の和え物

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運動

ラテンエアロ45分　ダンベルレッスン30分　クロール300ｍ

ラテンエアロは腰を柔らかく回す運動が多いのですが
私が参加したのは2回目。
腰が疲れてしまいました・・・　辞めた方が良いかも・・・


旅行中に戻ってしまった脂肪を筋肉に変えなくてはいけませんから、これから少し頑張ります