聞こえた？（笑）

たけのこの記事を書いたとたん？たけのこが届いた（きゃーー）

94歳のIさんから電話がありました。
「先生、たけのこをお好きだと聞いていたので・・・」

おすそ分け♪って持って来て下さいました。
うれしい～

早速ゆでましたよ。
翌日に調理しますね。
楽しみだわ～（キャっホー）



●鉄板焼き

今日はなにがたべたい？
農夫＝すきやき
息子ちゃん＝おいしい肉！

話の分かるｍでございますからおいしい牛肉で鉄板焼きにしましたよ。
（すき焼きは砂糖の摂取量が多いので身体によくない！で却下）

最後に焼きそば。
おいしかった～
食べ過ぎた～

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運動　　　クロール500ｍ