花粉が飛んできたそ～

花粉に反応してる。目がかゆく、くしゃみが出る。なんとまぁ、敏感だこと（笑）
プールに行って来ました。動きがおもいです。とりあえずサウナに入り汗を流しプールに。お友達に会っておしゃべりウオーキング。他の方たちが一生懸命泳ぐ傍らで二人は久しぶりのおしゃべりで一時間を過ごしたのでありました（笑）
●チンジャオロースー
●麻婆豆腐　トーチーを入れるのを忘れてしまいました。家族には黙っていましたら、気がつきません。なんだ！うるさいことを言う割には分からないんじゃないのさ。
●黒豆煮たの
●アサリのお味噌汁
●ピータン　このピータンは西武デパートで買ったもので、ネットリして美味しいです。でもご飯のおかずにはなりませんでした。
●いただきものかぼちゃの煮物　おいしかったです。ほっこりと煮えてます。私が作るとべチャットしてしまうのはなぜかしら。今度教えてもらおう。。。

今日は板キックはお休み。明日もプールに行けないのでちょっと運動不足だなぁ。あさってからがんばるわ。