突然グーで叩いてくる父は、なかなか手ごわく、きっとストレスがたまっているのではないか、と心配します。
私が父の前を通る時も、必ず足を出してひっかけてくるし・・・老齢で認知症の父のストレスは多分雪だるま式に増えているのだろう、と思います。
これに負けていては「老親介護」はできません。
そこで妙案、女性のダイエットなどで使う「スパーリング」の道具を申し込みました。
色は美しい深紅、父はグローブ、私はミット、野球でなくボクシングのものです。
父に真紅のグローブをはめさせ、いつものように叩いてきても、私はコーチよろしくミットで受ける、これで楽しく運動を兼ねて「ストレス解消」♪
先日ＮＨＫテレビで茂木先生の「ボケ防止」の番組をちらっと見ました。
料理や家の模様替えなど、手と頭を使うのが理想的で、脳を楽させるといけないらしいです。
仕事をやめてからずっと「脳はパラダイス」状態の私、昨日はカーテン全部を洗濯し干しました。
そして洗濯機洗い・消毒、はやめの「年末大掃除」にかかることにしました。
手と頭をつかうのはピアノなど楽器がありますが、ある意味で「神経質」になることもあります。
その点、家事など動くだけでできるのはいいですね。
ただし、父がおとなしくしてくれていれば、ですが。
