大規模修繕工事足場解体前検査～東京ソラマチ®

今日も暑い1日！
用事があって、朝から出かけました。
不動産投資しているマンションの大規模修繕工事足場解体前検査への立ち合いです。
あ、言ってしまいました。
大規模修繕工事が進んでいて、何度も足を運んでいるのです。
ここ何カ月かのうち、行くのはもう4回目となります。
外壁の色を決めたり、外廊下の床をどれにするか決めたり。
実は私、管理組合の実質的な（実際に動く）一人理事のようなものなんです。
もちろん、管理会社の人とも相談して決めますが、
私が、この色いいですね、といって、話が進んだりします。
なかなかいい感じに仕上がってきていますよ。
いよいよ足場を解体するのが近付いて、検査の立ち合いに行ったわけです。
いつもなら絶対上がることができない屋上まで上がって（景色がサイコー！）、
足場のところへも足を踏み入れ、説明を受けながら、ぐるりと回りました。
ワクワクしてしまいましたよ。私、結構好きなんです、ああいうの。
楽しかったです。
工事完了まで、あと1～2回は行くことになりそうです。



検査立ち合い終了後は、東京ミズマチ®をながめつつ、東京ソラマチ®へ。
左側の墨田公園がフェンスで囲ってあって、びっくり。
中へは入れるようですが、相変わらず池周辺は修繕中です。





墨田区的な風景。



墨田公園の中は、お祭り？の準備中？



あまりに暑いので、ファミリーマートでこんなもの購入。



フィリピンマンゴーがそのままゴロリと入っています。これはいいですね。
手軽に食べることができます。パイナップルもありました。



イートインコーナーがあって助かります。しばし、休憩。



墨田区で作られている商品などをPRするお店もお気に入りです。
今回は硝子の器がセールで550円。掘り出し物がありましたが、結局買わず。



このルートで歩いて行くと、当然、ワークマン女子をチェック！ですね。
4月に初めて行った時に買ったイージーパンツ、よかったんですよ（こちら）。



今回買ったのは、これ。1900円でした。
「ふかふかクロスバンドで優しい甲あたり」と「ふかふかクッションインソール」がウリです。

とにかく暑い外を避けて、涼しい中で、ぷ～らぷら。
お昼は、CHEESE GARDENで、パンデュ1700円を。





要するに、チーズフォンデュのようなものですが、
チーズソースはパンの中に入っています。



彩りのいい、いろいろ野菜をチーズソースに付けていただきます。



なかなか楽しいです。最後は、ちょっとパンが多い～という感じでしたが完食。
いつも店頭でチーズケーキを試食させている、あの、那須のお店です。

涼しいところで過ごそうという目的でも来ているわけなので、
ぷ～らぷらしていたら、いいお店を見つけました。
楽しいTシャツを売っているお店で、なんとなんと！
オオサンショウウオがデザインされたレインコートとシャツを発見！
オオサンショウウオのデザインは稀有です。
お店のスタッフも着ていて、思わず、いいですね！と。
でも、Tシャツはワンポイントのデザインのものだけだったので、買わず。
あのお店は注目ですね。楽しいTシャツがたくさんありました。

もう一つの大発見。
外国人旅行者もたくさん訪れるため、和風のお土産や商品をよく見かけます。
三省堂でも、いろいろありました。
その中で、私が大好きなシリーズ発見！
最近、全く見かけていなかったのですが。







絵解き般若心経です。般若心経が絵で示されているのです。
エコバッグ935円があったので、これは買い！と、即決。
実は、エコバッグというものをこれまでに一度も買ったことがありません。
もらったものをいつも使っていました。そろそろ引退勧告しましょうか。
いい買い物ができました。ウレシイ。



くらすわで長門牧場のソフトクリームもいただきましょう。
信州野菜のビュッフェがあるランチがお気に入りですが、
ランチに行くと、ソフトクリームまでは食べられなくなるんです。
今回はチャンス！でした。長門牧場、懐かしい。

目の前で鉄の釜で沸かしたお湯で淹れてくれるお茶もよかったですよ。





これで160円なんです。ほかの店では500円とか600円ぐらいで売っているのに。
ここもいいお店。発見でした。
また来ます。

麻雀ボランティアネタ＆千歳烏山ランチネタ

麻雀ボランティアの日。
いつもの利用者さん4人が揃って、卓を囲むことに。
私は、もう一人のボランティアとサポートに回りました。
なんとも平和な日で、
4人とも1回は上がって、みんなハッピー。
でもね、これといった役はできず、
勝っても1000点とか3900点とか、そういうレベル。
隣のプロチームでは、マンガン！とか言っていました。さすがです。
思わず利用者さんたちと、次回は、いい役が作りたいですね～と。
最近、マンガンとか、ご無沙汰です。

暑い日は、ランチを外で食べたくなります。
朝から出かける日は必然的に外でランチすることが多く、
最近、そんなことばかりしています。散財散財。いいんだも～ん。

久々の千歳烏山ランチネタ。
定番のリーフで。



いつもの、山盛りサラダ。



本当に感心してしまいます。山盛り。これをいかに落とさずに食べるか。
かき氷と同じ要領で、上手に食べますよ～。



スープも、いつもの。ワカメ入り。昭和です。



和風ロールキャベツが食べたかったんですよ～。
大きなロールキャベツに、刻み海苔がこれでもか！というほどかかっていて、
スープは、とろーりとろみがついています。最後までしっかりいただきますよ。
パンもおいしいのよ～。



〆は、ミルクティー。
これだけの充実ランチが1100円とは、本当にありがたいです。



大谷農園では、ピーマンを買いました。100円で5個入り。いいね～。

赤羽プチモンドのフルーツサンド、ベストだね！

暑いですねーーー。
去年の今ごろは、あまりの暑さに白樺湖に避暑に行きました（１、２、３）。
今年も梅雨明け早々、猛暑が攻めてくる模様。
すでに猛暑ですが。どこかに避暑に行きたいわ～。高原とか。
天川村にも心が向いてしまいます。

意外と雨が降らず、でも、じめじめして暑い日は、
涼しいところで過ごしたいですよね。
赤羽のプチモンドへ行きました。
神田の喫茶店エースが突然閉店となって、結構ショックだったんですよ。
それからというもの、いえ、その前からのつもりだったんですが、
気になるところへは行っておきたい、そこです。

プチモンドは、突然閉店となることはないと信じていますが、
フルーツサンドをまた食べておきたかったわけですね。
早くも、4回目の訪問です（過去の訪問は、これとこれ）。



フルーツサンドだけだとちょっと多すぎて、
ミックスサンドのほうがお気に入りです。



ハムエッグサンドとフルーツサンドがミックスサンドと
メニューには書いてありますが、
ハムサンドとエッグサンドとフルーツ、3種類です。
とっても得した気分になるんですよね～。
それに、相変わらず、フルーツサンドの、ざくっとした作りが好き。
いかに落っことさずに食べるか。技が必要ですよ。

富錦樹再訪～八重洲アロマ珈琲。ステテコTシャツ購入。

我らが紫の、TIME TO ROCK FESTIVALでのステージのノーカット版が
YouTubeにUPされているようです（こちら）。
これは貴重です。

週末は、ほとんど雨予報だったはずなのに、
ほとんど雨は降りませんでしたね。
日曜日、掃除・洗濯を終わって、外を見てみると、雨は降っておらず、
かなり明るい空。お！それなら、出かけましょう。
行き先は、日本橋。目的が二つありました。

まずは、富錦樹再訪。先日行ったばかりですが（こちら）。
そうなんです、例によって、またレシートにあったアンケートに回答して（ネットで）、
またデザートをいただこうという計画です。
今回はランチもいただいて。台湾ビーフンが食べたかったんです。
ランチは、再び株主優待利用で。



前菜3種。キャベツ酢漬け、ミミガー、ミニトマト特製醤油漬け。



日本銀行が見える席ではありませんが、緑は見えます。



台湾ビーフン、トウガンと鶏のスープ、台湾揚げ出し豆腐、大根もち。
ずらりと並ぶランチセットは1980円。



ザク切りキャベツや野菜いろいろ。ビーフンは極細。これ、お気に入りです。



アンケート回答で、こちらはサービスでいただきました。
パイナップルと金木犀の黒糖かき氷。980円するものです。



メニューには、かき氷と書いてありましたが、ちょっと違う食感です。
愛想のとてもいい、お店のマネージャー（声かけしてくれます）に聞いてみたら、
一応、日本語としてはかき氷としていますが、
かき氷というより、かち割り氷です、とのこと。
しゃりしゃりした感じの氷の中にパイナップルが入っていて、
金木犀は、実がちらちら入っています。台湾では実を食べるそう。
かなりのボリュームで、実は決して暑くなかった日、
最後はちょっと寒くなってしまいました。

またアンケートに答えて2カ月以内にお店に行くと、
デザート（好きなものを選ぶことが可能）を無料でいただくことができます。
そう、ループ状態になるわけです。続けて行けば、ですが。

ランチの分は株主優待利用なので、出費ゼロでこれだけ楽しませていただきました。
感謝感謝！

富錦樹のあるコレド室町テラスの1階にある日本百貨店が第二の目的地。
先日、富錦樹に行った時に見ていたものが欲しくて。
日本百貨店は、日本中のいいものを集めたセレクトショップ。
ビワコットンという、滋賀県で作られたコットンを使ったTシャツが気になっていました。
まるで、ステテコ、昔のオヤジ下着のような生地なんです。
つまり、肌触りがサイコー。



一番小さいサイズは色がグリーン（これ）、グレーと黒しかなくて、
本当はピンクがきれいだったのですが、大きすぎ。
この色にしました。実物とちょっと色が違います。





こんな箱入りです。





ステテコの製法を用いて作られています。だから、真夏にはぴったり。
いい買い物ができました。

日本橋まで出かけたので、
八重洲地下街の昭和な喫茶店「アロマ珈琲」へも行ってみました。



店内が少し低いところにある、あのお店です。階段を5段下りて店内へ。
この台の部分が地下街の床の高さです。



南インド料理のエリックサウスの目の前にあります。
あちらは、夕方、すでに行列中。
アロマも満席。若者のほうが多く、いまどきの昭和な喫茶店です。



プリンが食べたかったのに～、売り切れだったので、コーヒーゼリー600円を。
サクランボがのっているのが昭和ですね。



かなりの濃い味＆量も多めで、なかなかいい感じ。

昭和レトロブームで、昭和な喫茶店に行くと若者がたくさんいますが、
常連さんがもう少しいたほうが落ち着くんですよね。
あまり長居せずに退散しました。

ウインブルドン男子決勝アルカラス2連覇！ジョコビッチ惨敗！

久々のスポーツネタ、ウインブルドンです。
女子シングルス決勝は、第31シード、チェコのクレイチコバが初優勝。
第31シードで優勝するのはお見事です。
女子は、もうどんな選手が強いのか、よく知りません。

男子シングルス決勝は、去年と同じ顔合わせ、
第2シードのジョコビッチと第3シードのアルカラス。

男子シングルスは、長らくビッグ4といわれる
フェデラー、ジョコビッチ、ナダル、マレーが君臨。
2003年から2022年までの20回、
ウインブルドンでは、この4人しか優勝していなかったのです。
すごいことです。

ジョコビッチは10回目の決勝戦進出で、
これまで7回優勝しています。
今回優勝すれば、フェデラーの8回優勝と並ぶはずでした。
4大大会グランドスラムでの優勝回数は24回。
25回目の優勝を目指していました。
2018年から6回連続で決勝進出しました。
とにかく、どれを取ってもすごい。
ですが、1カ月ほど前に足に怪我をして手術、
ウインブルドンに出場するかどうか、開催の2～3日前に決めたそうです。
それで決勝まで勝ち残ってくるジョコビッチは、やはりさすがです。

残念ながら、新鋭アルカラスに3ー0で敗れてしまいましたが、
それでも、37歳で決勝に残るのはすごいです。すごいばかりですみません。
優勝すれば最年長記録だったのですが。

アルカラスの時代がやってきたのは本当のようです。
弱冠21歳にして、すでにグランドスラム4勝、
ウインブルドン2連勝。2連勝するのは8人目らしいです。
以外と少ないですね。
それだけに、いかに大変なことかが分かります。
今年は全仏、ウインブルドンと2連覇も達成しています。

千歳烏山（ちとせからすやま）の住民としては、
「からす」と名が付くものに反応してしまいます。
引き続きジョコビッチも応援したいですが
（フェデラーが引退してからは、思わずジョコビッチを応援しています）、
今後はアルカラスにも注目したいと思います。



水輪から送られてきたブルーベリーでジャムも作りました。
やはりフレッシュな果物を使って自分で作るジャムはおいしいですね～！
自画自賛。

輪島の自然栽培米、最後の出荷

早くご紹介しようと思いつつ、つい後回しになっていたネタ。
とはいっても、最近も動きがあったので、
今こそ！と、ご紹介します。

最初の出会いは、ふるさと納税でした。
輪島市のふるさと納税の返礼品として、自然栽培米をいただきました（こちら）。
ふるさとチョイスのサイトで、自然栽培米を検索して見つけたんです。
とてもおいしかったし、米農家さんのこだわりも伝わってきたので、
それからは農家さんから直接買うようになりました。
新米の季節になると、年間出荷を予約して、
毎回2kgずつ送ってもらっていました。
とてもいい農家さんと出会ったと喜んでいたんです。

ところが、1月1日に発生した能登半島地震で大きな被害を受け、
家は住めない状態になり、車で1週間ほど過ごした後、
奥さんの実家がある長崎に移り、そちらに住むことにしました。
輪島での米作りはやめることにして。つらい決断だったことでしょう。
長崎でも米作りができるか可能性を探ってはいるそうですが、
農業をまた一から始めるには時間がかかります。
小さい子どもが3人いることから、
今後どうするか、まだ模索中のようです。

元々、関東から移住して米作りをしようと、全国で移住先を探した上で
輪島に決めて、苦労しながら15年ほど頑張ってきました。
周囲の人にも助けられながら、いい関係も築きながら。
そんな時に発生したのが能登半島地震です。

長崎に住むようになってからも、輪島に戻って後片付けしたり、
出荷の準備をしたり。
去年夏の段階で、年間予約を出していたものの、
地震発生直後は、もう出荷できる状況ではありません、とのこと。
その後、数カ月してから、いま残っているお米を出荷します、
との連絡が入り、すぐに15kg注文しました。



自分用には5kg。いつも2kgだったので、かなり多めです。

その後、まだあるとの連絡が入ったので、追加で15kg。
とにかく、お世話になった米農家さんを支援したいとの思いで、
できるだけたくさん買いたかったのです。

最終的に、もし残っていたら、寄付したい先があるので
連絡してください、とお願いしておきました。
私が買い取って、長野の水輪に寄付したいと思ったわけです。
水輪でもお米を作っていますが、若者が30人生活しているわけで、
毎日、相当な量のお米を消費します。
そのため、お米の寄付は大歓迎だと聞いていました。
その上、安全安心こだわりの自然栽培米なら、ぴったりです。
寄付すれば、水輪も支援できるし、輪島の農家さんも支援できる、
そう思って、双方に確認しながら事を進め、
無事、お米を送ってもらう手はずを整えました。
よかったわ～。

ただ、もう丹精込めて作られた自然栽培米が食べられなくなるのは
悲しい限りです。
今ある分を、ありがたく、大切にいただきます。

池袋防災館でカードもらった。マンホールカードは15枚に。

相変わらず、勝浦が涼しいネタの記事にアクセス数が集中しています。
「勝浦　涼しい」でYahoo検索すると、現在、2ページ目に出てくるのです。
今年も既に猛暑が続いていて、勝浦が涼しいことが
何かで紹介されたりして、検索してみる、そんな感じでしょうか。
ほんっと、涼しいところを求めて、避暑に行きたいですよね～。
天川村が既に恋しい今日この頃。

さて、先日、池袋防災館へ行った時のこと。
日本語ボランティアの会で池袋防災館へ行く予定があり、
その下見で行きました。先日ご紹介した通りです。





こんなカードをもらいました。
カードの種類はいろいろあるようです。
「カードを5枚あつめると修了証をさしあげます」とありますが、
5枚も集めないと、もらえないんですか、と突っ込みたくなります。
池袋防災館での体験は、1回で十分勉強になります。
まあ、カードブームに乗っかって、カードを作ったのかと思われますね。

ということで、マンホールカード。



15枚集まりました。
最初のきっかけは、沖縄の北谷（ちゃたん）へ行った時のこと。
こちらで紹介した通り、偶然、マンホールカードの存在を知ったんです。
北谷へ行ったのは、それもまた偶然で、紫の映画を見るため（経緯はこちら）。

それ以来、積極的に集めるということはしていませんが、
旅行先でマンホールの蓋がとても気になる存在になり、
マンホールカードが手に入るところでは、もらうことにしました。

ただ、とてもいいデザインのマンホール蓋を発見しても、
そこの自治体がマンホールカードを作っているとは限らないため、
残念に思うことも多々あります。









池田市のひよこちゃんだけは、春夏秋冬と季節ごとに計4枚あるので、
それはコンプリートしたいです。
春と秋バージョンは入手済み、あとは夏と冬。
いま行けば夏だね～。
そう、7月20日（土）から青春18きっぷ利用期間に突入。
そわそわしていますよ。

池袋にタカセあり。またまたランチへ

日経平均株価が、また史上最高値を更新。3日連続です。
本日の終値4万2224円。どこまで上がるのでしょうか。

池袋駅東口のタカセのランチにハマっています。



数少ないソファ席に座ることができました。



チキングリル ピリ辛トマトソースとシーフードグラタンです。
950円から990円に値上がりしても、まだまだコスパ最高。



両方とも、ボリューム満点です。野菜たっぷりのトマトソースに、
昭和な洋食屋さんのおいしいシーフードグラタン。
海老グラタンも人気メニューで、気になっていたので、
ちょうどグラタン系がおいしいことが分かってよかったです。



サラダコーナーも充実。マカロニサラダが昭和ですね。



紅茶は、もちろんミルクティー。

早めの時間帯に行っても、大盛況です。
毎回、満足度高し！で、人気も納得。
またまた行ってしまいそう。





新宿駅西口近景。小田急百貨店がすっかり取り壊されて、
東口側のLUMINE ESTが、まる見えになっています。

丸山修寛先生お話会～喫茶さぼうる名物クリームソーダ

7月3日から新たに発行された紙幣3種類を手に入れました。



テレビで思いっ切り話題になっていましたが、
数字が大きくなっています。



津田梅子さん、いよいよデビューです。
前にも書いた気がしますが、
津田梅子が留学していた米国・ブリンマー大学で
日本語教授法の夏期集中コースを受けたことがあります。
もう30年以上前のお話です。その時に、津田梅子が留学した大学だと知りました。
なので、勝手に親近感を覚えていたわけです。

近所のUFJ銀行のATMでは新札が出てこなくて、
両替機では出てきます。
それは予め確認していて、7月4日から新しい紙幣が出てくるとのことでした。
今週に入ってから行ってみたら、両替機の前に行列もなく、すぐ両替できました。
早くも両替した理由は、日本語ボランティアの時に学習者に紹介しようと思ったから。
新紙幣に登場する3人の略歴も準備して。
なんですけどね、今週はお休みするとの連絡が入りました。あらら～。

前置きが長くなりました。
帯津良一先生と並んで、心から尊敬している丸山修寛先生のお話会に参加しました。

自分と潜在意識とハイヤーセルフを結ぶ「ループ」を勧めています。
以下、メモったことを。重要なことばかり。

自分の中の神様を大切にして生きる。
助成は9人に1人が乳がんになる。次に大腸がん。
ならないようにしたい。
再発しないと思った人は、再発しない。
再発するかもしれないと思った人が再発する。
がんに対する不安が、がんを作り出す。
がんは治らないと思い込まされている。
日本からがんをなくしたい。とにかく、電磁波対策が重要。
コンセントに電磁波対策、スマートフォンにも。必須。
Wi-Fiは、電子レンジと同じ。
ソーラーハウスは、殺人兵器。
パワーコンディショナーが問題。
自分、潜在意識、ハイヤーセルフでループをする。
ここに来た人すべての人が感じるように。感じなくても、気付いていないだけ。
大きな愛をもって、小さなことを成し遂げる。
ループの基本は、愛。
愛が深まると、ループで起こる変化は大きくなる。
奇跡も起きるが、奇跡が奇跡でなくなる。
他者への愛。
1人で生きているのではない。ヘソの辺りの潜在意識と周囲のハイヤーセルフと一緒。
自分と語らい、生きること。
自分はチームで存在しており、あなたを大切に思う存在が共にいる。
すべての人が幸せになるように、という純粋な思いがあると、自分にも幸せが来る。
先日亡くなったお笑い芸人のいくよ、くるよは尊敬していた。
Go＆Come。
自分の思い通りになり始める。
みな意識・魂としての年齢は同じ。肉体の年齢とは関係なく。それを意識すること。
ループで大切なことの一つは、潜在意識と仲良くなること。
自分の本質はghost霊であって、体と潜在意識を使わせてもらっている。
体は自分のものではない。神の一部。
そう考えると、感謝しかない。
1日に1万回ぐらい感謝してもいい。感謝しかない。

ごもっとも！なお話ばかりです。
学んでいるインド哲学と通じるところもあります。
つまり、究極的には、そういうことなんですよね。

がんに関しては、最近とても気になっていることがあります。
日本人の2人に1人が、がんになる、と、さんざん刷り込まれて、みな信じています。
受け入れています。がんになる要因とか考えもせず。そこがコワイ。
最近、保険会社のテレビCMがとてもコワイ。
がん、がん、がん、と連呼して、恐怖に陥れている。
無邪気な日本人を思い込ませている。
集団意識で、がんになってしまっている。
そうなると、結局、心配して保険に入るような人が
がんを引き寄せて、実際、がんになって、ああ、保険に入っておいてよかったね、と。
がんになるために保険に入るようなもの。
だから、そういったテレビCMこそ、駆逐してほしい。



お久しぶり！東京タワー。近くにあったメルパルクは消えていました。
会場のあるパークビルには、企業年金連合会が入っています。
以前に来たことがあります。いろいろ質問して、勉強になりました。懐かしい。



帰りは三田線から新宿線への乗り換え時、神保町のさぼうるで、さぼる～。
人生初！かもしれない、クリームソーダ850円を。
実は、先日ご紹介したエースの閉店事件（こちら）は、大ショックだったんです。
だから、いつか行こう、ではなくて、いま行こう！と。





さぼうるでは、クリームソーダが7色用意されていて、若者に大人気なんです。
好きな色を選ぶことができますが、やはり、緑でしょ。
でも、うーーー、ソーダ、好きでも何でもないんですわ。
アイスも昭和な味の……。
ということで、一度で満足、のパターンでした。
ま、一度は、ね。

水輪からブルーベリーが届きました

またまた日経平均株価が史上最高値を更新しました。
本日の終値4万1580.17円。
なんだか猛暑が反映されているようですね。

6月に薬草＆酵素教室に参加するため水輪へ行った時、
小さい実を付けているブルーベリーを見ていました。
今年も買おう！と。



4パック、計1kgです。



今年もミントのオマケ付き。ミントティーでいただきましょう。



ブルーベリー食べ放題です！
2パックは、すぐに冷凍にしました。
冷凍ブルーベリーは、夏にぴったりのおやつです。
あとは、食べたいだけ食べて、
残りはジャムにします。これも楽しみ。