座禅断食。６回目。

座禅断食会に参加しました。
金曜日１８：００集合。

今回で通算６回目です。

３年前に初めて参加した天外さんの座禅断食が
ちょうどいいスケジュールだったので
参加することに。

参加者は１７人。
女性が圧倒的に多く１２人。男性５人。

いつも通りリピーターばかりで、
それも１０回以上とか６回目とか４回目とか。
初めての人は３人ほど。

どこの座禅断食会に行ってもそんな割合ですね。

初めて参加した場所なので、
ちょっと懐かしい感じ。

でも、本家本元のほうへ行ってからこちらに参加すると、
いろいろな違いが分かって
複雑な気分でした。



部屋から雄大な富士山が見えるはずなのに……
残念ながら曇り。

基本的にはひたすら座禅。
ただし、最初に声を出したり、最後は般若心経を唱えたり、
朝は気功をやったりする部分が本家と違います。

ま、それはそれとして。
いつも通り極力体力温存しながら過ごし、
２日目のトマトジュースをありがたくいただき、
あとの目標は「明けの食事」。



まずは丼１杯の水を飲みます。



大根汁に梅干２個入れて、ほぐしながらいただきます。
これを２杯。写真は湯気でボケてしまいました～。



その後は大根汁を飲み、大根と梅干も食べながら。

梅干がいつになくとても酸っぱくて、
これは苦行ですね～とみんなで話しながら
時間をかけていただきました。



野菜も食べながら。
トイレに行きたくなるまで、
大根汁を飲み続けます。

今回は最短３．５杯ほどでトイレへ。
順調でしたね。

あとはジュースを飲んで、野菜やヨーグルトを食べ、
トイレに何度か通ったあと、パンとチャイを。



チーズをのせてトースターで焼くとメチャウマ！です。

あ～、スッキリ。爽快。やめられないですね座禅断食。
参加者も興味深い顔ぶれでしたよ、これもいつも通り。

レベルが低いJTB社員。がっかり。

週末にかけて座禅断食会に参加します。
座禅断食は季節の変わり目、冬から春にかけて
やることにしていますが、
今回、ちょうどいいスケジュールで開催されるので、
参加することにしました。
ちょっとした節目でもあるし。

初めて参加した天外さんの会です。

で、中央線の特急で行こうと思い、
会社帰り、JTBに切符を買いに行きました。

中央線の特急の自由席がなくなることは
松本に行った時に知っていました。
でも、詳しいことは知らなかったので、
JTBに行って、
特急券は指定券と事前に指定しないものがあるんですよね、
と、まず聞いた時、
なんと！窓口の人はよく知らなかったのです！
奥にいる人に確認して対応するという
信じられないことが起こりました。

正直、びっくりしました。
そんなことも知らないなんて……。

指定券と、事前に指定しないものの値段も知りたかったのですが、
それも画面上で調べて答えていました。
つまり、値段は同じだと。

そういう情報は、もちろんネットで調べれば分かりますが、
今回は切符を買う必要もあるし、
JTBに行けばすぐ分かるからと思って
会社帰りに寄ったわけです。

がっかりですね。JTBはそういうレベルだったのかと。

多分、その人はJTBで働いていても、
鉄道のことが好きでもなんでもないのでしょうね。

というわけで、座禅断食に行ってきま～す！

株主優待キター！

株主優待が楽しみと書いたその直後、
来ていましたよ、それが。



持っている株の会社名は伏せておきたいところですが、
これは別。
最初からハードロックカフェの運営会社と言っていますからね。

WDIという会社です。
株主優待券とWDI VIP CARDの二つ。



きゃ～、これこれ、これです、待ち望んでいたのは！
３０００円分の株主優待券と
２割引きになるカード。
いぇ～い！



ハードロックカフェ全店で使えます。
７月にオープンする京都店にぜひ行ってみたいところですが……。



オープンしたばかりで、取材に行って感激した
香港点心専門店「添好運（ティム・ホー・ワン）」でも使えます！
サラベスでも！



あの、ハワイのパンケーキの名店「エッグスンシングス」でも！
ただし、直営店のみなので銀座の店では使えません。

うわ～、うれしいな～～～。

株主総会シーズン終了。４つ行ったよ。最後はクオカード。

予想通り、かなり荒れた株主総会もあったようですね。
N社とかS銀行とか。

最後に行った株主総会では質疑応答の仕切り方が悪く、
わけの分からない質問をするヘンな株主が
なんと４回も質問に立ってしまうことに。

最後、あと一人質問を受けますと言って、
それが終わったあとに、
また質問を受けてしまって、
その時には後ろのほうで手を挙げている人が
二人いたにもかかわらず、
そのヘンな株主に質問をさせてしまったのです、４回目。
その内容もあり得ないような質問でした。

あ～、こういう株主総会もあるんだ～と、とても勉強になりました。
来年は参加しなくてもいいかな。

株主総会に行くと企業のことが分かるし、
いろいろ勉強になります。
先週参加した株主総会のように、
鋭い質問をする人がいると
それに対してどう回答するか、
それを聞いて、企業の力を判断することもできます。

「統合報告書」と言うべきところを「総合報告書」
と言ってしまう社長を見ると悲しくなりますが、
まだまだIR活動が不足しているのだと理解し、
これからも応援しようと、
そう思うことにしました。

今回の株主総会は３００人近くの人が参加していました。
リタイアしたヒマそ～なおじさんが多数、
フツーのおばさんも、
そこそこ若そうな人たちもいて、
多様な顔ぶれでしたよ。

お土産はクオカード１０００円分。

今回もお土産狙いの人が何人もいました。
会場に入る前にもらえるので、もらってすぐ帰ってしまう人や
途中で抜ける人、遅れて来て一瞬ドアを開けてそのまま去る人も。
株主なのだから、せっかく会場まで来たのだから、
業績だけでも聞いていったらいいのにね。

今シーズンの株主総会、
結局、計４回参加することができ、
勉強になりましたね～。

これで株主総会シーズンも終了。
あとは、株主優待のお食事券を待つばかり！
オオサンショウウオの悩みもね……どうしましょ。

善悪を超える中道＠坐禅会

早朝坐禅の日。
清々しい朝。
無事、早起きできました。

うわ～、またまた大盛況です！
ずらりと２８人。
例によって、１列は初めての人たち。

初めてでない人も
きちんとお作法を覚えないまま座っていたりして。
１回では覚えられませんよね。
それなのに、周りの様子を観察せずに座るから、
あ～、困った困った。

仏教では「三」を大切にしている。
善悪といった相対する二つのものを超える、その先の三。
料理をする時も、辛すぎず、甘すぎず、ちょうどいい味にする。
お風呂にしても、熱すぎず、ぬるすぎず。

中道を行く。

違う意見の人がいても、反論するのではなく、
ああ、そういう考え方もあるのかと思う心のゆとりを持つ。

中道ですね。

ま、いっか。
そう思ってみる。

これは諦めとは違うものだと思います。

毎回、短い言葉で的確に説明してくださいます。
常に心にとめておきたい内容です。
反省材料として思い出してみる。
しかし、いつもそういうわけには……。
修行が足りないのよね。

ガストだ、ガストだ！
行ったらほぼ満席状態。
一人用の狭い席しか空いていませんでした。残念。
それに、まるで元気のないおじさんが働いていて、う～ん。
朝からそれかよって感じ。



目玉焼きモーニング。

緑を楽しみながら赤坂ランチ＠草月会館

株主総会に行って、
がっかり中華バイキングのランチ後、
おいしいランチが食べたいと思っていました。

前から行きたいと思っていた
草月会館２階のカフェへ。

草月会館は華道の草月流の本部です。
何年か前まで２階にはレストランがありましたが、
形態が変わって、スペースも狭くなり、
カウンター席だけのカフェとなっています。

ランチビュッフェ１０００円。



なかなかいい感じのものばかり。



サラダ用のこの細長い野菜、
何かと思ったらお茶の新芽だそうです。
初めて食べました。
味は、草を食べているような～。
新芽の味というか～。



白身魚。マッシュルームもたくさん。



サーモンがごろごろ入ったクリーム味の
ペンネもおいしかった！

雑穀＆チーズ＆トマトとか、
マリネとか、どれを食べてもおいしかったですね。

パンも。
ヌテラ（ヘーゼルナッツ＆チョコ味）が置いてあったのには感激！
パンにた～っぷりぬって食べました。
とても甘くて、自分で買うと少し食べて飽きてしまうので買いません。
でも、こういうところに出ているとうれしくなって
どっかりいただきます。



緑。満喫。

いいな～、ここのランチビュッフェ。

メサイア本番も無事終了。よかった～～～。

メサイアの本番も無事終了しました。



相変わらず訳の分からない副都心線～東武東上線のルートで
志木へ。
オケ合わせですでに２回行っていたので、
さすがに慣れてきました。

当日のリハーサルは全曲全部やらずに
ざくっと済ませました。

モツレクに続いて、今回も教会での演奏会。
でも、音がズレたりするような心配はなく、
たま～に、オケが少し合わない気がしたりしましたが、
全体的な出来はよかったです。

参加メンバーがソロも担当するという形は
今回が初めて。

とにかくみなさんお上手！！

聞いた話によると、何度か参加していると、
上手下手は関係なく、次はソロお願いね、
ということになるらしいです。

なので、まだ慣れていない雰囲気の人もいました。
それでも、ベストを尽くして、素晴らしかったです。

しかし、私には無理ですね～。

今回はメサイア全曲ということで、
約２時間半、途中、１５分の休憩も合わせると
とても長い演奏会でした。

合唱がない部分では座っていたので、
トータルの時間で言うと半分以上は座っていたと思います。

ソリストの上手さにホレボレしながら聴いていました。

歌いながら、何度も、
メサイア好き！と思い、
ハレルヤで、ぐぐぐっときて、
最後のAmenでは、あ～これで終わっちゃう～
と悲しくなって、
最後にティンパニーとトランペットが
入ってくる部分では、
心の底からゾクゾクして……
あ～、メサイア好き好き！と。

また機会があったらぜひ歌いたいです。

５～６月で計４本の本番。
やっと終わりましたよ。
ふぅ。ですね。
とても達成感を感じています。
歌いたいと思っている曲を歌うのはうれしいこと。
再確認しました。

ゴスペル本番終了。よかったよ。

少し不安を抱えながら迎えたゴスペル本番。

まあ、始まってしまえば何とかなるさ～、
確かに。

定期演奏会というよりも、
各クラスの合同発表会という感じです。

違うクラスでも講師が同じであれば
一緒に歌うという形式で、
６つのグループに分かれて歌いました。

各グループ２～３曲ずつ。

一番短いクラスは経験半年、
去年せたおんに初めて参加した人たち、
一番長くて６～７年です。

私たちは総勢６５人ほど。
下北沢や幡ヶ谷、東陽町など
５つぐらいのクラスが一緒になっています。

合同練習もしましたが、
基本的には各クラスで練習し、
全員が顔を合わせるのは本番当日。

なかなか無謀なやり方ですが、
まあ、そんなもんですね。

おまけに、本番はどんな展開になるか分からないので
ワクワクします。

例えば、繰り返しの部分を何回歌うかということは
決まっていません。

練習の時は３回だったものが、
本番では５回も６回も、あるいはそれ以上繰り返したりして。

それがゴスペルの面白さでもあります。
もちろん、それぞれ持ち時間があるので、
そこそこで終わりますが、
教会で歌う場合など３０分ぐらい続いたりするとか。

練習の時に不安だった部分は
何とか切り抜けることができました。

個人的に一番うれしいと思ったのは、
We Shall Overcomeの曲紹介で講師がこの曲の言われを
ローザ・パークスの名前まで出して紹介したこと。

アメリカの公民権運動の際に歌われていたのがこの曲。
公民権運動といえばキング牧師ですが、
最初のきっかけとなったのがローザ・パークス。

黒人が差別されていた時代、
バスの前は白人席、後ろは黒人（有色人種）席、
中間はどちらでもいいものの、白人が乗ってきたら
黒人は席を譲らなければならないことになっていました。
その中間の席に座っていたローザ・パークスは
その日、仕事でとても疲れていて、
白人が乗ってきても席を譲らなかった、
そのことで逮捕されてしまったわけです。
それがきっかけとなって、黒人によるバスボイコットが始まり、
キング牧師もかかわるようになりました。

私、このあたりのことはアメリカ留学時代に勉強したので
それなりに知っているし、
こだわりもあります。
ローザ・パークスはもう少しのところで
留学していた大学で会える（講演会で）はずだったのに、
本人が病気か何かで来ることができなくなって
会うチャンスを逃した、そんな経験もあります。

そんな思い入れがあり、
今回、ローザ・パークスの名前を耳にして、
とてもうれしく思いました。

ゴスペルを歌うのに、
時代背景も知っておきたいと
いつも思っています。
時々思い出したようにそういった関係の本を読みます。

と、本番のお話から発展しすぎましたが、
一番印象に残ったことなので
綴っておきました。

明日はメサイア本番です。

株主総会２つ。お土産付き。

またまた株主総会に行ってきました。
なんとなく社名を書くのは避けていますが、
２社行きました。



まずは、
こちらの揚げ餅のお土産を帰りにいただきました。

株価が順調に上がっているウレシイ会社です。
株主総会に行って、きちんと話を聞いていると、
確かにいい会社で、将来性もあることが分かって
これからも応援したくなりました。

ただ、いただいたお土産は外見はきれいですが、
誇大包装ですね～。
中には少ししか入っていないし。

まあ、お土産目的で行ったわけではないから
いいんですけどね。

もう一つの会社は、運悪く株価が高い時に買ってしまって、
その後、ずるずる下がっている
困った会社です。

株主総会で質問する人は個人投資家のおじさんが多いですが、
今回はプロのアナリストが鋭い質問を投げかけていました。

それにうまく答えられない社長に、
再び質問したり、助言したり。

いやはや、とても勉強になりましたよ。
行って良かった。

しかし、そういうレベルの会社はIR（投資家向け情報／広報）の活動が
本当にお粗末です。
アナリストが「統合報告書」とか「価値協創ガイダンス」とか出していたのに対して、
社長が「総合報告書」と言ったのには失望しましたね。
「総合報告書」ではなくて「統合報告書」ですよ。

最後に役員が紹介されて、会長があいさつした時も失望。
１０年社長をやって今年になって現在の社長に席を譲ったのですが、
その１０年でいかに会社が成長したか、自分の自慢話をしました。
それはいいとしても、株価が２倍になったと。
高い時に買ってしまって、いま負けてしまっている私としては、
非常に不快感を覚えました。
せっかく伸びている会社なのに、ちょっとがっかり。



立派なお土産はもらいましたけど。
リボンまでかかっている資生堂パーラーの……



ビスキュイ。クッキーですね。２０枚詰め合わせ。



カワイイ缶に入っていました。
いただいてうれしいですが、
ちょっと複雑な気分です。でも、まあ、長い目で見て
応援したいです。

東京オリンピックチケット全敗！

見事に全敗です。

東京オリンピックのチケット。

ハンドボールは当たると確信していたのに。
甘かった～。

準決勝と決勝に申し込んでいたのが敗因でしょうね。
１回戦を狙うべきでした。

それなら当たっていたかも。
それも無理だったかも。
かもかも。

まさかの全敗。
悲しいです。

宝くじのようなものだったのですね。

１つ当たったという人がいましたが、
サイトが大混雑となり見られない状態が続いていて、
何が当たったかまだ分からないと言っていました。

しかし～、売れ残っているチケットなど
あるのでしょうか。
全敗となったいま考えると、疑問。
ハンドボールの１回戦でいいから
見に行きたいな～。

公表されていませんが、
倍率が知りたいところです。