咄嗟に出てきた怒りの感情。
情動、本能むき出しの状態。
心臓の鼓動が早くなる、鳥肌が立つ、
脳の反応より まず皮膚が反応する。
確かに、あの時(第3910話)
鳥肌立った、震えてた ww
なので 口を開かず、聞くに徹した。
(アンガーマネジメント)
3学期のPTA集会日に向けて
当日 穏やかに対面・対話できますよう
感情コントロール(EQスキル)を学ぶ ww
その出来事を前に生じた感情は悪ではない。
その感情を 見て見ぬフリせず、認める。
負の感情エネルギーは 非常に強力なので
我慢し続ければ続けるほど体の中で暴れる。
なので内にため込めず、そのエネルギーを
うまくコントロール(活用)して外に出す。
その感情を認識し、消化するため
吐き出した(第3915話~3918話)。
ごめんなさい。でも、その
体外放出のおかげで
次回へのエネルギーに昇華。(復活)
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