いわしの蒲焼きと骨せんべい 2015-03-14 08:25:51 | 朝ご飯 魚系 今朝は、石川の鰯を蒲焼きにして中骨は骨せんべいにしました。副菜は、ふきの煮物、人参三五八漬け、出汁ガラ羅臼昆布の佃煮、温泉卵、豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました（酵素玄米二日目）。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
