病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

いわしの米粉焼き

2015-03-31 10:07:22 | 朝ご飯 魚系

今朝は、いわしに米粉つけて焼き揚げました。副菜は生ひじきのごま和え、ヤーコン梅酢漬け、なめこ味噌汁、ご飯は福島の天栄米炊きました。

 

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