病になりにくい身体のための朝食

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いわしの塩糀焼きと大和のヤーコン料理2品

2015-03-22 10:48:27 | 朝ご飯 魚系

今朝は、鰯を塩糀に漬けて焼きました。副菜はご近所の農家さんの菜の花おひたしとヤーコンです。ヤーコンは梅酢漬けと、きんぴら風にしました。

ご近所でヤーコンを作っているとは知らず、見つけた時は感激して2袋買いましたが、味も予想していたよりもかなりイイ味です!

 

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