病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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みずの実

2016-10-02 08:46:02 | 朝ご飯 漬物系

みずの実は初めてです。

茹でておひたしか炒めると美味しい、と買った先の山形県の最上町の方が話していたのですが、三五八漬けに漬けてみました。

 

不思議な食感です(`_´)ゞ。シャキッとした感じだけどネットリしてきますー。

その名の通りみずみずしい味わいでした^ ^

 

ほかのおかずは、ツルムラサキのおひたし、鞍掛豆の塩茹で、えのきの味噌汁。

 

ご飯は福島の天栄米で栗ご飯でした。

 

 

 

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