病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ぶりの煮付

2016-10-07 09:19:30 | 朝ご飯 魚系

今朝は、生姜多めのぶりの煮付でした。昨日のうちに作っておいて冷蔵庫に入れておいたので、ゼラチン様になってます。

ほかのおかずは、焼き椎茸・舞茸、煮干炒め、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米です(`_´)ゞ

 

金曜の夜は「レレデビー一致のCookin' Music」放送です。

FMやまと(77.7MHz)22:00-22:30。
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レレデビー一致のcookin' music

FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 


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